意思是自己的心已经凉了，没有了温度。
指被伤透了，自己的这颗心不会再为任何一个人跳动，内心是拔凉拔凉的感觉，零下1摄氏度已经结冰了，形容把自己的心封起来了。
举个例子：一对情侣在相恋的过程中，男生劈腿背叛了女生，反过头来还责怪女生不优秀，他会离开都是女生的错，刷新了女生的三观，感觉是自己以前瞎了眼，才会看上这么一个人，表示很无语，很难过，从此以后不想再去爱一个人了。
零下1℃的心意思是：心凉了；伤心了；心里感受不到温暖。
说这句话的人一般是因为某事而感到失望伤心，想得到别人的安慰。
心凉的时候该怎么办？
想从心凉的状态走出来，可以选择转移注意力的方法，让自己尽量不去想伤心的事情，如果手头上有需要做的工作，那么就专心致志的把手头上的工作做好，如果感觉做工作不专心的话，也可以采取运动的方式，说到运动还是要尽量选择适合自己的运动，不能看到别人跑步，自己就跟着跑步，也许自己还没有跑多远就上气不接下气了呢，所以说选择运动要根据自己的身体条件来选择，适当的运动，也可以让自己忘记烦恼，有些朋友遇到烦心事，可能还有睡不着的情况，适当的运动在一定程度上也可以解决这种现象的出现，能让自己睡个好觉。
除了运动之外，还有很多可以参考的，比如旅游，购物，聊天，等等，总体上讲都是让自己在某种程度上转移主力的方法，这些方法大家都要量力而为，尽量选择自己喜欢的，不要盲目的去跟随别人，选择自己喜欢的东西可以坚持得更久一点。
你好，零下1℃的心意思是心冷了，没有温度了。特别失望，失落的样子。
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如何挽回心爱的人：
1、用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
2、改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许再出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
3、给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感！
4、让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
5、重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。