月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，有时候甚至会有月经推迟的现象，引起月经推迟的具体原因是什么呢？下面一起随我来看看。
月经推迟的常见5大类型
1、血运不畅型：经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
2、怕冷型：一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
3、压力过大型：经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
4、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。
5、虚弱型：一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。
影响月经推迟的原因
月经迟迟不来原因一、怀孕。如果女性有性生活后，出现月经推迟的现象，就要开始检查自己是否怀孕了，可用早孕试纸检测尿液，若是怀孕，结果呈阳性，否则呈阴性。如果不是怀孕，则要考虑是否存在其他月经疾病。
月经迟迟不来原因二、手术引起。女性在进行某些手术后也有可能会影响到月经，如人流手术、宫腔手术引起宫颈粘连、卵巢囊肿手术等，这些手术 对子 宫都有一定的伤害，从而影响到月经状况。
月经迟迟不来原因三、药物的副作用。女性若长期服用避孕药、减肥药、引流药物等，会出现内分泌失调的症状，从而导致月经迟迟不来。避孕药大大影响着女人的身体健康，副作用也很大，长期服用，不但会使得月经推迟，还会引发其他一系列的疾病。
月经迟迟不来原因四、妇科疾病。若女性出现如卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥壮等妇科疾病，都会导致月经迟迟不来的，所以女性一旦发现自己患有这些妇科疾病，一定要及时医治。内排泄失调往往也会使月经推迟，因为内排泄失调影响着卵巢排泄激素，从而致使月经迟迟不来。所以，调理好自身的内排泄问题至关重要。
月经迟迟不来原因五、其他因素。精神过度紧张、工作生活压力过大、不良的生活习惯、休息不好、饮食不规律等因素，都可能会影响女性的内分泌功能，从而引致月经迟迟不来。
月经期间六大护理 方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市场针对量大期间的卫生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
月经期间五大禁忌饮食
禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。
禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
禁忌5：吃油炸油腻食物。
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