怀孕期间长痘痘是什么原因？
1.孕期油脂分泌旺盛
孕期孕妇皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌增多。很多孕妇会觉得脸很油，油脂堵塞了脸部的毛孔。另外，现在空气污染严重，空气中的灰尘和细菌容易通过毛孔侵入孕妇的皮肤，堵塞毛孔，油脂堆积无法有效排出，自然会长痘痘。
2.雌激素上升的作用
怀孕后，雌激素、黄体酮、叶黄素等。在怀孕母亲的体内有所增加，身体内分泌也发生了变化。体内激素的变化表现在表面，也就是皮肤的变化。有的孕妇脸上会出现痘痘，有的孕妇则表现出头发很油腻，有的孕妇表现出特别爱睡觉...孕妇体内的激素水平迅速上升，尤其是在妊娠早期。有些人可能会一直持续到哺乳期。不过好在大部分孕妇生完孩子会恢复正常，痘痘也就好了。
3.孕妇的肤质不一样
有的孕妇是干性皮肤，有的是油性皮肤。据了解，油性皮肤的人更容易长痘痘，因为怀孕期间体内激素的排泄是不平衡的，油性皮肤阻碍了这些激素的释放，这些激素会堆积在一起，从而形成我们所说的痘痘。所以油性皮肤的孕妇很容易长痘痘。
4.饮食习惯也有关系
除了以上因素，“不守口如瓶”也会导致孕妇长痘痘。不健康的饮食习惯，偏爱油腻、辛辣的食物，不喜欢吃蔬菜和水果，毒素在体内过度积累也会引起痤疮。最好不要吃油炸刺激性食物，调整消化道功能。尽量保持大便通畅，多吃粗粮和富含纤维素的食物，养成良好的饮食习惯。
日常清洁尤为重要
1.痘痘皮肤坚持用洗面奶或洗面奶。每天用温水2 ~ 3次，减少皮肤油腻。油腻的皮肤减少了，灰尘等污垢落在皮肤上并粘在皮肤上的机会也减少了，可以有效防止皮脂腺堵塞和细菌的二次感染。
2.不要用手挤痘痘。挤痘痘容易感染和结疤。
3.卸妆和洁面一定要分开进行，因为只有含油的卸妆水才能彻底去除油性化妆品。
4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤清爽。将洁面液擦入手掌，然后用海绵增加泡沫；从颈部、嘴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位轻轻刷海绵。最后用温水冲去泡沫，再用冷水拍打脸部。
5.尽量不要化妆。化妆品更容易堵塞毛孔。如果一定要化妆，就不要用油性化妆品。
孕妇吃什么水果好祛痘
葡萄
葡萄富含柠檬酸、葡萄多酚、维生素和矿物质等。经常吃葡萄能有效去除毒素和粉刺，保持皮肤柔软光滑，促进皮肤细胞增殖，延缓皮肤衰老。吃什么水果祛痘排毒，吃葡萄祛痘比较好。
番茄
番茄又称番茄，富含维生素C、胡萝卜素和番茄红素，能抑制皮肤细胞的活性，减少皮肤皮脂的分泌，具有良好的祛痘效果。西红柿是祛痘、排毒、美容不可缺少的产品。所以，如果吃什么祛痘的水果，就应该吃西红柿。
柠檬水果
柠檬含有大量的柠檬酸、苹果酸、维生素和微量元素。维生素C能维持皮肤细胞正常的生理功能，柠檬酸能抑制人体内黑色素的沉淀。所以柠檬有很好的排毒祛痘效果，吃柠檬带痘痘可以祛痘排毒养颜。