脚后跟粗糙，有时候还干裂，是什么原因造成的？该如何护理？

Question

如题所述

Answer 1

导致脚后跟出现粗糙、干裂，原因有很多，比较常见的原因有以下几种。如果是老年人或者是干性皮肤，那么全身都会比较干燥，而且脚后跟部位的皮肤表面油脂会比较少，会表现的非常明显。人们的脚后跟通常会出现增厚、脱皮、皮肤角化、皲裂的情况，严重时会出现疼痛，而且会影响人们的生活质量，需要人们根据自己的情况进行护理，不能够疏忽大意。

如果人们的脚部受到真菌感染，也有可能会出现干裂的情况，这个时候就需要进行针对性治疗，才能够达到很好的效果。如果人们身体出现局部的湿疹，也很有可能会影响到脚后跟，这称为皲裂性湿疹 。如果人们出现脚后跟粗糙的原因是因为湿疹，那么就需要在医生的建议之下口服药物，让自己的情况得到缓解，但这个疗程通常比较长，需要人们耐心坚持，并不能够放弃。

如果人们是因为脚气造成这种情况的发生，那么就需要用高锰酸钾对自己的脚后跟进行浸泡杀菌，在之后需要用一些抗真菌软膏涂抹在脚后跟位置，要做好双脚的消毒工作。人们在平时要穿一些透气的鞋，需要让自己的脚部舒适，并不能够穿不合脚的鞋，否则会增加脚部的负担，而且会让人们出现不舒服的情况。人们在平时不能够让自己处于过于劳累的状态，平时多注意休息。

如果是在秋冬季节，人们就可以在睡觉之前用热水泡脚，在脚部涂抹适当的保湿霜或者保湿乳。人们需要做好脚部的保暖工作，不能够让脚部受寒，否则会加重这种情况的发生。人们需要注意自己的日常饮食，要注意均衡饮食，及时补充身体所需要的营养元素，多吃一些富含维生素的蔬菜。很多人都不关注自己的脚部状态，这是不对的，可以将脚部当做手来护理，可以抹一些维生素E。

Answer 2

脚后跟裂口有两个原因:

一、最常见的原因是干性湿疹，如果是脚后跟粗糙、皲裂甚至有很多小裂口，这种情况需要每天用温水泡脚，注意泡脚的水不要太热，泡到五分钟左右就可以。把脚后跟的死皮稍微去除，然后涂上厚厚的保湿霜，比如凡士林，涂的稍微厚一点，之后用保鲜膜包裹半个小时或一个小时左右揭掉保鲜膜，把凡士林揉进去，每天坚持做几次后脚后跟干裂可以得到明显缓解，这是干性湿疹的表现。

二、最常见还有足癣，角化型足癣除了脚后跟干裂、脱皮以外，指缝、前脚掌部位也会有小水泡甚至有脱屑，而且伴有明显的瘙痒，这时患者需要到医院做真菌镜检。如果明确是足癣，脚后跟的治疗没有那么简单，需要外用抗真菌药物，早晚使用，给予抗真菌治疗才能得到有效控制。到底是普通的皮肤干燥引起的干性湿疹，还是角化型足癣引起的脚后跟粗糙、干裂，需要到医院由专业医生进行诊断，然后给予对症处理。

Answer 3

脚后跟粗糙、干裂的原因有很多，例如缺乏足够的水分、角质层过厚、摩擦和压力等。为了解决这个问题，我们可以采取一些护理方法。
保持足部的湿润非常重要。每天洗完脚后，用温热的水泡脚约10-15分钟，然后用毛巾擦干。接下来，涂抹一些滋润的护肤霜或者专门针对脚部护理的产品，帮助滋润和保护脚后跟。
定期去角质也是必不可少的。使用去角质工具或者磨砂膏轻轻按摩脚后跟，去除死皮细胞。但是要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
选择合适的鞋子也很重要。穿着不合适的鞋子会增加对脚部的摩擦和压力，导致脚后跟粗糙。建议选择合适尺码和透气性好的鞋子，并避免长时间穿着高跟鞋等不舒适的鞋子。
保持足部的血液循环也是很重要的。可以适当进行脚部按摩，刺激穴位，促进血液循环。可以用双手或者按摩器对脚底和脚后跟进行按摩，缓解疲劳并改善皮肤质地。
选择适合的护理产品也是关键。医科大学教授建议使用润风护手霜，这款产品受到非常多消费者喜爱和好评。该护手霜含有滋润成分，能够迅速渗透并滋润脚部皮肤，修复粗糙、干裂的问题。使用时只需将适量的护手霜涂抹于脚后跟处，并轻轻按摩至吸收即可。
总结来说，脚后跟粗糙、干裂的原因有很多，但通过保持足部湿润、定期去角质、选择合适的鞋子、保持良好的血液循环以及选择适合的护理产品等方法，可以有效缓解和改善这个问题。希望以上建议对您有所帮助！

Answer 4

脚后跟粗糙和干裂一部分是因为摩擦引起的，另一部分是由于缺水，建议在脚后跟涂抹厚厚的凡士林就可以进行护理了。

Answer 5

可能是因为皮肤比较干燥的原因导致的，和周围的环境也是有关系的， 可以涂抹一些护手霜。