引言：人体的气血能反映出很多问题，气血充足的人一般就会面色红润，有光泽，精神状态比较好，总给人一种积极向上，阳光活力的感觉。但如果气血瘀堵，气血不通的话，脸色就会比较憔悴，整个人看起来非常的萎靡不振，也会十分的影响健康。所以今天小编想分享的话题就是，身体气血瘀堵会出现哪些症状？
一、身体气血瘀堵，应该如何缓解？
梳头对人们来说是不错的养生保健方式，可以经常性的用手指梳头，能够很好的疏通经络。可以每天早上用手指的指腹按摩头皮，会让头部的经络有很好的疏通，加速头部的血液循环，能够缓解偏头痛现象。对于经常性的焦虑、失眠多梦现象，也有很好的缓解。适当的揉搓耳朵，因为耳朵上会有很多反射区，经常性的按摩耳朵，能够保护肾脏，主要就是双手呈握拳的形式，用拇指和食指在耳朵上来回揉搓，直到耳廓有发热的感觉，能够很好的缓解气血淤堵现象。
二、身体气血瘀堵，会出现哪些症状？
一旦身体出现气血淤堵，那么血液循环就会变得缓慢，会让身体中的废物、垃圾排不到体外。导致身体中的营养物质没有办法运输到大脑部位，大脑的运转能力就会降低，很容易出现记忆力衰退，总是丢三落四，反应迟钝的现象。人体的体温也是根据气血来调节，一旦气血瘀堵，那么人体就会出现手脚冰凉，体温会比较低。身体气血瘀堵的人，身体会莫名的出现一些黑痣、黑斑。会出现失眠多梦，心慌，打嗝，舌苔会比较厚。而且舌头下面会出现一些小斑点，小斑块，舌头会呈现青紫的颜色。所以只要身体出现气血瘀堵，那么就会出现长黑痣，舌苔发生变化，记忆力减退，手脚冰凉。
记忆力变差，气血淤堵的人，血液循环变差，身体中的毒素和垃圾排不出去，身体中的营养没办法输送到大脑，大脑运转的能力就会变差。这时候就容易出现记忆力变差、丢三落四、思维迟钝等现象。
手脚冰凉，当手脚感觉冰凉，就是经络不通的表现。人体的温度是根据气血来进行调节的，气血充足，身体的体温才会正常。身体的哪个部位发冷，就说明哪个部位经络不通，血液很难运送到哪个部位，所以出现手脚冰凉的情况时，也应该引起重视。
长黑痣，一些人会发现，原本没有痣的部位竟然也出现了痣，一开始只是一个小点或者是一个小斑块，后来就慢慢的变成了痣。小红点和痣都是气血淤堵的表现，所以一旦出现这种现象，也应该引起重视。
舌苔发生变化，气血堵塞的时候，身体会出现很多不良的表现，例如失眠多梦、心慌、打嗝等，或者是通过舌头的变化也能做出判断。我们常说舌苔是人体健康的晴雨表，通过舌头的变化，能对健康进行判断。若是舌头下面出现斑块、小点，舌尖向一边进行倾斜，舌头变青紫，都可能是气血堵塞的表现。有这些现象时，就应该及时的进行调理。