焯过水的西兰花可以保存多久?

Question

如题所述

Answer 1

可以保存一天，如果焯水的时间太长了，它中间的营养物质又会有所损失，所以为了保持西蓝花的口感和营养成分，建议平时焯水2-3分钟即可

Answer 2

焯过水的，西兰花，它储存的时间是比较短的，因为当你煮过水之后，它里面的营养物质都已经完全被流失了，而且软化了，这个时候一遇温度高的话，最容易坏，一般保存过一天就必须要把它吃掉了

Answer 3

可以保存一天左右。焯过水的西兰花非常难保存了，它没有新鲜的西兰花，保存时间久。所以。

Answer 4

焯过的西兰花，可以直接放在常温下存放，也可以放冰箱。一般来说，在常温下存放，根据外界温度的高低不同，保存时间也有所不同。

西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

Answer 5

抄过水的西兰花保存时间应该不会太长。也就是能放一宿吧你可能头一天炒出来第二天还可以吃但时间长的话这个西兰花容易坏掉就不能食用了。