1、餐厅的选择(安静舒适)
第一次约女生吃饭，在餐厅选择上尽量挑选一些安静舒适的地方，显得稍微正式一点，像这种街边麻辣烫，烧烤之类的“寒酸式浪漫”还是不要尝试了。当然，也别太高端，对于第一次约会显得过于正式，会影响两人聊天的和谐气氛，只要是安静舒适，可以很流畅地进行交流，又避免因空间过于私密而产生紧张或不适应即可。
2 、餐厅的路程(要远近适中)
去餐厅的路程，要不近不远。第一次约会太近的距离，会极大地减少互动的
空间和时间，减少彼此的熟悉感。太远则会对方感到疲惫，精力大失，接下来的行程安排也就无法畅快进行了。
3、最佳吃饭时间(最好是晚饭)
第一次约会最好是选择晚饭时间为妙，可以稍微提前一些。邻近晚饭的时候，天气微凉，心情也会特别舒畅，正适合一起散散步逛逛街，这也是进一步增进感情的好机会哦!吃完晚饭后，很多男生都会拉上女生看电影，须不知，看电影这种活动是无益于交流互动的，两个小时往黑黑的电影院一坐，然后出场各自回家走人，给女生留下的映像，是非常少的。
第一次约会吃什么好
1 、不要吃过分辛辣的食物
第一次约会不要带女生吃过分辛辣的食物。首先，辣劲一过后，人都会感到
发热疲惫，而且心情也会随之烦躁不安，不利于彼此之间的坦诚畅快交流。而且，吃辛辣的事物还会导致形象受损，汗流浃背、
口臭为让形象分大减。还是挑选一些斯文的中式餐厅或西餐厅更好。
2 、亲手弄爱心晚餐
如果你精力好，准备充足，完全可以在家中或另选地点，自己制作爱心晚餐，这样能体现你的稳重实在，很受女孩子欣赏哦!
3、 去西餐厅或料理店
如果你不担心买单，并且熟悉一些较为合适西餐厅和料理店，大可在第一次约会的时候带女生来一次浪漫晚餐，安静，舒适都有，很适合两人吐露心声，增加彼此的好感。