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蔬菜和水果含有丰富的什么
如题所述
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推荐答案 2021-01-18
1、蔬菜和水果主要提供维生素与矿物质。
2、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类,而且蔬菜、水果也是机体
微量元素
(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现,欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得,而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量的水溶性和
脂溶性维生素
。
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蔬菜水果
类的食物
含有丰富的什么和
什么
答:
维生素
和矿物质
...人们多吃
蔬菜和水果
是因为它们大多
含有丰富的什么
和什么?
答:
营养学家建议人们多吃蔬菜和水果,是因为他们大多含有丰富的什么和什么?
蔬菜和水果含有丰富的微量元素和人体需要的各种维生素
。
蔬菜和水果含有丰富的什么
答:
1、蔬菜和水果主要提供维生素与矿物质
。2、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的
钙、磷、钾、镁等各种无机盐类
,而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现,欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得,而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量...
蔬菜与水果含有丰富的
答:
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。不同的蔬菜和水果含糖量有很大的差别。蔬菜中含糖量较高的有胡萝卜、元葱、南瓜、蒜苗等;水果中含糖量较高的有鲜枣、山楂、香蕉、桂圆、荔枝、石榴、苹果、广柑、柿子、葡萄等。水果中的含糖量一般都高于蔬菜类,但品种...
蔬菜水果
中
有
哪些营养成分?
答:
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维生素
(维生素C、胡萝卜素)、无机盐(钙、钾、钠、镁等)和膳食纤维,此外,还含有少量脂肪、蛋白质和多种酶类。蔬菜的种类繁多,包括植物的叶、茎、花薹、茄果、鲜豆、...
蔬菜和水果中含
较多的营养物质是( )①水分②无机盐③维生素④
糖类
.A.①...
答:
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维生素
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