只要有婚姻，就难免有外遇出轨，就一定有背叛伤害。
如果遭遇了这些，其实并不是什么小概率事件，也不是自己不够好，或者自己没有经营好婚姻的结果，最多只是遇人不淑，命运使然而已。
但是，对很多人而言，伤痛之下难以疗愈，这辈子就因为对方的出轨背叛，而再也无法走出困境，人生也就再也没有幸福可言了。所以，有的人说，“外遇是对方给自己制造的无解的难题”。
是的，外遇当然是对方给自己制造的难题，就算那些能够处理好，最终走出来的人，外遇给自己身心造成的巨大伤害也是刻骨铭心的。但是，对于外遇所造成的这些伤害，一切的疗伤止痛，以及自己余生的幸福，都需要自己来完成，而不是依赖于对方。
遭遇外遇后，有的人这辈子就陷入了无尽的痛苦折磨中，但有的人却能够逐渐好起来，最终走出来，甚至通过这段经历而让自己得到成长，变得更加坚强——这样的一种差异，根本不在于外遇本身，而是在于每个人如何看待又如何应对外遇。
事实上，那些深受外遇之害，难以摆脱，无从应对，被外遇扼杀掉余生的人，都具有一些同质性。
1、完美主义者
感情和婚姻中过得不幸福的，通常都是完美主义者。他们希望自己的婚姻完美无瑕，所以他们是无法接受背叛的；但是，又因为他们追求完美，所以他们既不接受有了污点的婚姻，又不接受离婚——因为不管怎么选择，结果都是不完美的，这其实才是他们痛苦的真正根源。
所以，完美主义者一旦遭遇出轨，就几乎是一种致命的打击，能够最后走出来的人，一定是对自己做了根本性的调整，放弃了完美主义后，才能完成取舍，做出选择。
2、过度依赖者
对于感情和婚姻的重度依赖者而言，遭遇出轨也是致命的。就像你只有一片天空，然后突然一夜之间一片黑暗，而这片天空因为遭遇背叛，再次被点亮的可能性微乎其微，就注定会在黑暗中度完余生。
自己为什么会成为感情的重度依赖者，这可能与自己的原生家庭、经历、性格等等有关系，判断自己是不是感情的重度依赖者，就是看当感情遭遇背叛的时候，是不是为了保住这段感情，而勉强自己去做违背自己意愿的事情，降低自己做人的底线来妥协。
有的人，配偶都已经把自己的人格和尊严恨恨地践踏，却仍然仰视对方，卑微地向对方乞讨感情，这就是典型的感情重度依赖者，这样的人如果不从根本上认识到自己的问题，这辈子一定还会遭遇更深的伤害。
3、偏执纠结者
偏执型的人最大的表现，就是难以克制自己的情绪，他们只能在顺境中生活，却无法在逆境中成长。当感情遭遇坎坷挫折的时候，他们的情绪波动比较大，控制情绪的能力特别弱，轻易就成为了情绪的奴隶，被情绪支配着自己的言行举止。
每个人在遭遇外遇之后，都会有情绪反应，但有的人通过自己的理性和自我调整，能够把情绪控制在一个适度范围内，而有的人却往往任由情绪蔓延泛滥，吞噬自己，甚至“享受”这种自我的摧残和折磨。
4、责任感不强的人
说这句话可能很多人会觉得扎心，因为欠缺责任感的人，其实应该是出轨者。但是，换个角度看，关于外遇后的婚姻该如何选择和决定，其实也是一个责任问题，也就是说，不管你怎么选择，背后其实都连带着一系列的责任——一个最简单的例子，就是很多人明知道应该离婚却没有离，因为怕自己承担不了离婚引起的一系列责任，比如孩子、比如自己未来的幸福，等等。
对于外遇后的婚姻而言，先不论对方态度如何，就自己的角度看，无非两种选择，一是继续过下去，二是离婚，过下去需要承担的主要是属于自己的责任，自己能否幸福、对方会否再次伤害自己、自己有没有能力完成疗愈……离婚需要承担的责任，除了自己离婚后能否过得好之外，还涉及到孩子，老人，财产，舆论等。
如果这些连锁的责任你不敢面对，怕去承担，那么你当然也就无从做出选择。所以，回过头来看，敢于决断的人，通常都是敢于为决断负责任的人。