咖喱鸡肉用鸡腿肉还是鸡胸肉

如题所述

第1个回答  2020-10-12
阿成说法之咖喱鸡腿饭
来自专栏吃吃吃,才是王道

自从有了这种方便的块状咖喱,在家做咖喱饭就变得更加简单了! 但要做出好吃的咖喱鸡腿饭,还是有几点小秘诀的! 首先,做咖喱鸡饭选择鸡腿肉要比鸡胸肉更合适,口感更鲜嫩。 其次,我会将鸡腿肉切丁后提前腌制10分钟,再滑炒断生,这样在煮制时,不易变老。 再有就是在炒制过程中先加入一小勺咖喱粉,将原料炒香,这样更入味。 有了这3个小秘诀,就可以轻松地做出一份让你的家人赞不绝口的香浓、嫩滑的咖喱鸡腿饭了!

食材明细

鸡腿300g
土豆150g
胡萝卜150g
洋葱100g
豌豆20g
咖喱块适量
咖喱粉适量
料酒适量
淀粉适量
水适量
胡椒粉适量

咖喱鸡腿饭的做法步骤

1. 鸡腿剔骨 ,切成小块

2. 洋葱切块;土豆、胡萝卜切成滚刀块

3. 鸡块加料酒、胡椒粉及一勺淀粉和少许水,抓匀腌制5-10分钟

4. 热锅凉油将鸡丁滑炒至变色,盛出

5.锅中留少许底油,将洋葱炒香

6. 下入土豆、胡萝卜,翻炒几分钟后加入鸡丁,再加1茶勺咖喱粉

7.小火,翻炒出香味后,加入足量的水,中火炖煮至土豆绵软

8.关火后加入适量的块状咖喱(我加了4小块),搅拌至完全融化

9.再次开小火,煮制5-10分钟,最后加入豌豆。注意搅拌,以免糊底。 浇在热热的米饭上,美美的开动吧!
第2个回答  2020-10-12
咖喱鸡肉一般选取的是鸡胸肉,因为这部分肉,做出来的咖喱鸡才更加正宗入味,味道口感更为的香甜,达到理想的进食效果。
咖喱作为一种食材配料,味道口感非常丰富,营养价值也颇。
咖喱主要的营养成分是姜黄粉、川花椒、胡椒、八角、丁香等含辣味的香料,
它能促进唾液和胃液的分泌,从而增加胃肠蠕动,增进食欲。
咖喱还能促进血液循环,从而达到发汗、祛湿的目的。咖喱中的姜黄具有行气、活血、止痛的作用,
对于妇女经痛、风湿肩臂酸痛等有很好的疗效。
另外,咖喱所含的姜黄素,具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。另外还有协助伤口愈合,预防老年痴呆症的作用等等。
咖喱主要是由姜黄粉,八角,草果,胡椒,桂皮,丁香等多种香辛料配制而成。
咖喱中的大部分香辛料和人体内胃酸结合,会有杀菌消毒的效果,同时还能增强病人鼻腔黏液的流量,对感冒有很好的辅助治疗作用。
特殊的味道能促进唾液和胃液的分泌,增强食欲。
姜黄素还有促进伤口愈合,减少疤痕形成,逆转心脏肥大,维持心脏的功能,有预防老年痴呆的作用。
咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。
咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。
咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显。
咖喱中的姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。
咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等都对心脏有益。
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