怎样可以胖一点点啊

我今年17岁 身高165公分 可是我只有41公斤 亲戚朋友都说我很瘦 我也很想胖 我家的情况不是很困难 爸爸常买海参 螃蟹之类很有营养的东西给我吃啊 可能是我不吸收 我父母年轻的时候是比较瘦的 但那时候怎么能和现在比呢 再说 他们好像也没我现在瘦呢 帮帮忙啦
我不经常吃零食 消化还可以啊 好像速度快了些

每天适量运动,均衡饮食,早起早睡,可以增加体重。
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第1个回答  2020-04-23
你好啊
每天晚上多吃饭最胖人
你多吃点
多吃巧克力
多喝碳酸饮料
多吃肉
多吃油炸食品,烧烤食品
不运动
就可以了
祝你增胖成功
第2个回答  2008-08-11
光吃高营养的食物是没有用的 要想增肥是要增加脂肪 只要吃一些高热量高脂肪高糖分的东西 像是薯条 可乐 西瓜 馒头 面食 奶油 等 且不要消耗 脑力体力运动都不要做 主题就是吃完睡睡完吃
第3个回答  2019-02-07
馒头、不要以为吃肉顶事、要多吃馒头、面条之类的东西、并且要在吃饭时吃饱、尤其早餐要吃、如果还没胖、就去医院看看
第4个回答  2019-06-12
呵呵
胖起来后悔就来不及了
不过要是真的想胖就多吃高热量东西吧
然后少运动
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