你好，很高兴能回答你这个问题！
关于这个问题，相信很多朋友都会有这样一种感受，那就是当自己心情低落伤感的时候，只要吃一点甜味的食物到肚子里，要不了多久，总个人就会感觉心情舒畅了很多，满满的幸福感。
其实吃甜味食物能提升人们的幸福感主要有两个方面因素，具体如下：
1.吃甜食能使人更好地控制情绪
从在美国俄亥俄州立大学里就有人研究过这个现象，研究对象是将几十名大学生分为两组，让他们禁食三个小时后分别喝下添加食用糖的柠檬水和加食用糖替代品的柠檬水，等糖分进入血液之后，让两组人员比赛按键速度，比赛结束之后输者的耳机中将播放一段噪音作为惩罚，噪音的音量由比赛前对手来设定，受试者的攻击性由第一次为对手设定的音量来衡量。
最后的结果显示，饮用加糖柠檬水的受试者的攻击性远低于另一组受试者，这表明人在摄入糖分之后，血液内葡萄糖的含量上升，为脑部补充能量，从而能够更好地控制情绪。
2.吃甜食能使人获得心理满足感
吃甜食给人带来的愉悦更多的是心理上幸福感，大家在受了某种委屈的时候吃点甜食，大多会想起一些开心的事情，因为“甜”这个词在我们的脑海里本身就和“幸福”相关，我们会说“生活幸福得像掉进了蜜罐”，也会期待“一场甜蜜的恋爱”，可见“甜”本身就是一个美好的词。还有很多女生在吃甜食的时候，嘴巴里还会嘟囔着不愉快的事情，吃着吃着就咽进肚子了，等到嘟囔完了，食物也被消灭干净了，抹抹嘴擦擦手就全忘记了。不知道你们有没有这样的感受呢？
每个人从出生到第一次吃的食物就是母乳或是奶粉，那些都是很甜的食物，也是对幼年的我们最温柔的味道。等我们长大之后，很多人依旧喜欢吃甜食，如大街上卖的冰糖葫芦，村口小卖部里的冰凉雪糕、妈妈亲手做的糖三角等等，都是我们的最爱。当我们到了一定年龄，遇到一些难过的事情时，适量享受一份甜点，那种感觉就像回到了妈妈的怀里，所有美好的记忆都扑面而来，脑海里浮现的记忆是甜的，所以心情也会跟着甜起来。
以上就是我的全部回答，希望能对泥有所帮助，喜欢的请给个小小的关注，谢谢！