为什么我小时候不胖 反而越大越胖 胖的想死的心都有了 我可怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可以吃的时候注意点.本身身体缘故2，多运动我胖有两个成因，不要吃红肉，2呢就是你动的太少吃的太多，鸡肉是白肉。不能喝饮料这个超级容易发胖，但是也不能过量，当你胃口小了，1，因为糖份会转化为脂肪，但是鸡皮不能吃，因为脂肪高，运动多了.摄入大于消耗
1呢一般看家族有没有遗传设么的，这个真的没办法避免的，吃白肉多一点，多吃粗纤维食品

Answer 2

如果你真的这么在意的话，你可以重复的试想着：我胖，那我就瘦给你们看。
就是要你有一决心去减肥，减到令他们刮目相看
他们这么说其实对你来说也是对减肥的一种动力，也许很久很久以后回想起来你会感激他们的。