第1个回答 2021-05-28
我觉得因人而异，天天跑丝毫不敢觉疲劳，而且很兴奋，那就天天跑呗，我就天天十公里周末两天陪孩子，而且每天早上起床都恨不得马上出去跑
第2个回答 2020-06-02
每天跑很不现实，因为难免要有应酬，好多事情也是不能耽误，所以，有时间就跑，不必苛求，建议50分钟，
第3个回答 2021-05-30
喜欢啥就是啥，每天跑也没事，我都是隔天跑，不跑步的时候就跳绳。
第4个回答 2019-09-20
说隔天跑的，你能坚持几天？凡是说隔天跑的，基本都是不跑的或者曾经跑过的
第5个回答 2021-03-19
我就是隔天跑，再练练肌肉力量。如果你有追求想跑马拉松，就订个训练计划，哪天快跑哪天有氧科学训练
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