一般坐月子的天数有28天和42天。
通常产妇分娩后身体都需要一定时间休息,坐月子期间也根据每个人的体质不一样,需要的时间也不一样。如果在28天内能完全康复,就可以出月子,如果在28天之后还感觉还需要休息,可以把坐月子的时间延长到42天。
通常坐月子期间需要注意好好休息,产后一定要在家里静养,保证充足的睡眠,不要让自己过度劳累,但是也不要整个月子都躺在床上,通常宝宝出生后第2天,产妇就可以下地走动活动身体。产妇还要加强营养,饮食清淡。
坐月子注意事项
1、月子期间产妇要适当穿衣服,不能穿的过多或过少。因为产后容易出汗,穿过多散热不好;穿过少容易受凉。
2、月子期间产妇要注意饮食,饮食合理、营养均衡,注意补充蛋白质、肉类、蔬菜、水果都要适量的吃。一定一定不要喝太多太油的汤,可以喝点清汤,或者多喝点白开水。
3、月子期间要注意室内通风换气,定时间对流,保持这个空气的新鲜,对流的时候,宝妈可以把月子帽子戴上。
4、坐月子一定不要久抱孩子,抱孩子重任,老公可以多承担点。