7一8个月宝宝辅食食谱表:蛋黄泥、婴儿米粉、豆腐泥、鱼泥、水果泥。
1、蛋黄泥
首先将一颗新鲜的农家鸡蛋煮熟,然后用勺子将蛋黄泥取出,并且用勺子碾碎,接下来可以往蛋黄泥当中加入适量的配方奶粉,将其搅拌成均匀的糊状,喂给宝宝吃下去即可。
2、婴儿米粉
采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成,以满足婴儿不同阶段的所需营养。
3、豆腐泥
含有丰富的蛋白质、维生素和铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素,可以补充蛋白质。
4、鱼泥
是一种常见的辅食种类,因为鱼肉营养物质丰富,含丰富的维生素和钙等物质,还富含DHA,对宝宝的成长极为有利。
5、水果泥
就是把水果去皮去核,切块放入破壁机上研磨成水果泥,果汁的可以先在滤网上过滤下,只留泥状水果,就可以直接给宝宝吃的。