如果你在U盘中删除了一个文件夹，可以尝试以下方法来恢复它：
1. 检查回收站：在Windows中，当你删除文件时，它们通常会被移动到回收站。因此，你可以打开回收站查看是否有你删除的文件夹，如果有，可以将其还原。
2、可以通过以下具体的操作步骤找回：
下载并安装专业的数据恢复软件，例如“嗨格式数据恢复大师”。请注意安装软件时的位置和被删除文件所在位置不能相同，以免覆盖丢失的文件。
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步骤1：首先，您需要打开数据恢复软件，并选择恢复模式。
步骤2：接着，选择扫描对象，例如U盘，并点击“开始扫描”按钮。
步骤3：等待扫描结束后，您可以根据文件路径或文件类型来查找要恢复的视频文件。
步骤4：最后，点击“恢复”选项，成功后打开文件即可。
需要注意的是，如果您的电子存储设备里的重要文件丢失，最好不要再将新数据写入磁盘中，以免覆盖已经被删除的文件。
u盘里的文件夹删了恢复方法：
1、第一步在我们的电脑上打开安全卫士，插上u盘，点击u盘助手下方的恢复。
2、进去文件恢复界面之后，首先在选择驱动器上，选择恢复u盘上的文件，这里选择的是h盘，点击开始扫描。
3、开始扫描u盘里面以前删除的图像，音频，视频，文档，网页等文件。
4、可以看到已经扫描出了u盘里面删除了的文件，选择要恢复的文件进行勾选，点击恢复选中的文件，需要注意的是恢复删除的文件后面有一个可恢复性，一般恢复性高的恢复没有问题，低的可能无法恢复。
5、点击恢复选中的文件之后，选择u盘恢复文件保存的路径。
6、点击确定之后，我们可以看到已经成功从u盘里面恢复了删除的文件。
7、打开文件恢复的界面，也可以直接打开安全卫士，点击“功能大全->数据安全->文件恢复”。
u盘删除的文件如何恢复？U盘数据恢复的方法主要有两种：
一、从备份中恢复
即通过计算机硬盘或云存储中的备份文件恢复原始数据。这种方法非常简单，用户可以完全自主操作，而且十分快捷有效，基本上不会失败。但它有一个非常苛刻的前提，就是用户需要将U盘中的文件提前备份至计算机硬盘或云端。如果没有这份细心的准备，这个方法就完全不可能成立。
二、使用专业的U盘数据恢复工具
对于没有提前备份的用户，格式化U盘中的数据也并非不可恢复。还有一个绝妙的方法可以帮助找回因格式化而丢失的数据，那就是通过使用专业的数据恢复来进行U盘数据恢复。
下面我们直接借助失易得数据恢复来介绍一下具体的步骤。
第一步：将格式化的U盘连接到电脑上。
注意：当误格式化U盘后，切记不要再对U盘进行任何新的读写操作，以免造成数据破坏。
第二步：运行失易得数据恢复软件，选择“误格式化磁盘”功能进入，然后选择我们连接到电脑U盘。
第三步：选择自己需要恢复的文件类型，选择完后点击扫描。
第四步：扫描完成后，有很多数据，找到自己认为比较重要和一定要恢复的文件，进行预览，能正常预览就说明文件可以恢复过来，确认自己要恢复的文件之后，勾选起来，点击下方的恢复按键，这样数据就可以全部恢复到电脑上。
电脑里的文件不见如何找回？然而，幸运的是，现代技术提供了一些可行的方法来尝试恢复这些丢失的文件：
恢复方法1、电脑系统备份还原~
步骤1：按住“Win”和“R”键，打开界面并输入“control”。点击“确定”后找到“备份和还原”，再打开“还原我的文件”找到你需要的文件，点击“还原”就可以开始恢复删除的文件
恢复方法2、使用备份恢复回收站数据~
步骤：找到你所进行备份的软件或磁盘（如网盘、云盘、内存卡等）；定位到需要恢复的重要文件，点击【复制】后在电脑的适当位置进行粘贴，将文件重新保存在电脑中。
恢复方法3、数据恢复专家》~~蛙！！
步骤：安装软件并打开界面后，选择要恢复的文件的文件类型，执行扫描命令。在筛选框里面输入文件名称来定位相关文件，也可以通过页面左侧来展开文件。预览文件信息，检查是否是你要恢复的文件，找到后，选择文件并选择恢复即可。