怀疑家里被人放了窃听器首先要冷静，再开始找，有电池的窃听器一般200小时才会没电的。具体如下：
1、保持平静，不要表现出不安。装作什么没发生一样的持续做事情。
2、确定自己或家人是否是潜在目标。
3、在电话攀谈时留意话机。留意声响变化，静音，间歇音或其它生疏的声响。业余窃听设备往往会产生这类干扰。
4、检查锁。假如它们忽然变的松脱或被刺进过，就有或许在最近被操作过。
5、留意家或办公室里的东西。装有窃听器的新东西往往被放置在受害者意识不到的当地。常见的新东西是收音机，闹钟，喷头，相框和灯泡等。窃听设备会开释干扰收音机和电视机的信号。
6、调查稍微放错当地的东西。包括烟雾探测器，电源插座，通风口，家具和电器接线板等。扫描住所或办公室的天花板和地板。天花板上小的变色或地板的隆起往往是安装小摄像头的当地。墙壁附近或地板上的残片，破损的瓷砖或下垂的天花板都是刚移动过的痕迹，有或许隐藏了摄像头。
7、回忆日历。检查最近几个月没有按规则来过的维修人员。他们有或许借机安装了窃听设备。
8、留意维修工人和机动车。假如看到维修车或工人超越三次，有或许说明你被监视了。
9、购买一台小型窃听器探测仪。它们有些能装在口袋里并通过振动提醒你。
窃听的技术原理
在弹性媒质中，如果波源所激起的纵波频率在20—2000赫兹之间，就能引起人的听觉，这种纵波称为声波，相应的振动称为声振动。
声波是一种波动，因此它具有波动的一切特性，能产生反射、折射、干涉、衍射等现象。随着科学技术的发展，军事上根据声波的特性，制造了多种多样的窃听器。
根据同样的声波反射、折射原理，还可制成外形象扩音喇叭一样的远距离定向麦克风窃听器。为了提高灵敏度和指向性，还可根据双耳效应。用两个喇叭拾音。
所谓双耳效应。就是来自正前方的声音同时到达双耳，而来自侧面的声音。由于传播路程略有差异，总是一个耳朵先听到，另一个耳朵后听到，分析两耳听到声音的时间差，就可确定声音的方向。
以上资料参考 百度百科—窃听