老人喝什么茶最好？

Question

如题所述

Answer 1

各种茶叶所含的营养成分和药效成分不同。绿茶所含的维生素c和茶多酚量都比红茶所含的量多得多：从对疾病的疗效来看，无论抑菌、防衰老、抗辐射、防治血管硬化、降低血脂还是升高白血球，都是绿茶疗效高。花茶一般是以绿茶窨花制成的，因此也具有绿茶的同等效力。但对胃病、肾炎患者而言。由于红茶能和胃、利尿，故宜饮红茶。特别是有习惯性便秘的老年人，喝绿茶会使便秘加重，而红茶就没有这种现象。但老年人体质虚弱，不宜多饮茶水。