调到4档就可以，省电，冷度又够。
0-1代表：冷藏设置摄氏6度至8度，冷冻设置摄氏-7至-10度。1-2代表：冷藏设置摄氏5度至6度，冷冻设置摄氏-10至-12度。2-3代表：冷藏设置摄氏4度至5度，冷冻设置摄氏-12至-14度。3-4代表：冷藏设置摄氏3度至4度，冷冻设置摄氏-14至-16度。
4-5代表：冷藏设置摄氏2度至3度，冷冻设置摄氏-16至-18度。5-6代表：冷藏设置摄氏1度至2度，冷冻设置低于摄氏-18度。6-7代表：冷藏设置摄氏0度左右，冷冻设置深冷速冻，长时间不停机。
一般建议夏天设置1-3，春秋天3-4，冬天设置4-6，需要深冷速冻打到7.注意夏天室内温度高与28度，如果设置的数值高的话（例如4上），压缩机就可能会不停的工作。
冬天室内温度低于10度，控制器设置低于3，压缩机可能会不启动。
冰箱常识：
1、风冷与直冷的分界点在300升左右，大容积多间室风冷有优势。
2、容积大，间室多，风冷在冷量分配上有绝对优势。如果采用直冷将有技术上的障碍，很不容易实现。直冷间室做到3个基本到了极限，如想做更多间室，将牺牲一些性能。
3、风冷冰箱由于多了风扇的送风，所以冰箱室内温度比较平均，没有很大的温度变化，制冷效果也然比较出色，不过同样考虑到风扇的作用和复杂的线路设计，风冷式冰箱在能消耗和噪音方面相比于直冷式冰箱要高了不少。
4、直冷式由于没有电风扇，不会产生额外的噪声和耗电，同时也不会在食物表面由于吹风而引起干燥现象。
首先大家都知道在冰箱的上半部有一个可以调节温度的转盘。需要调节温度可以旋转那个转盘就可以了。
接下来为大家讲解一下转盘上面的每个数字代表的意思：
0-1代表：冷藏设置摄氏6度至8度，冷冻设置摄氏-7至-10度。1-2代表：冷藏设置摄氏5度至6度，冷冻设置摄氏-10至-12度。2-3代表：冷藏设置摄氏4度至5度，冷冻设置摄氏-12至-14度。3-4代表：冷藏设置摄氏3度至4度，冷冻设置摄氏-14至-16度。4-5代表：冷藏设置摄氏2度至3度，冷冻设置摄氏-16至-18度。5-6代表：冷藏设置摄氏1度至2度，冷冻设置低于摄氏-18度。6-7代表：冷藏设置摄氏0度左右，冷冻设置深冷速冻，长时间不停机。
一般建议夏天设置1-3，春秋天3-4，冬天设置4-6，需要深冷速冻打到7.注意夏天室内温度高与28度，如果设置的数值高的话（例如4上），压缩机就可能会不停的工作。
冬天室内温度低于10度，控制器设置低于3，压缩机可能会不启动。
不同的冰箱调节的方法可能有一些差别，但是大体上还是相通的，希望上面说的能够帮助到你。