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    • 燕麦荞麦高粱米薏米烧饭好还是熬粥更有营养？

    如题所述

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    推荐答案   2020-02-14
    对身体正常的人来讲，烧饭和熬粥都没问题，营养也没太大区别。对脾胃虚弱的人，熬粥比较软糯益于消化。而对于血糖高的尽量少喝粥，防止血糖升高过快。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-02-14
    这几样食材都很好，营养丰富，用这些食材搭配做米饭，和做粥都各有所爱，怎么搭配都可以，依个人喜欢的搭配米饭或粥都有营养！
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