晚上不睡觉,白天睡觉?

80岁的老人,每天晚上不睡觉,白天睡觉,早晨不起床,到了10点才醒,该怎么办

白天睡晚上不睡在高龄老人中很常见。

随着年龄增长,睡眠时间越来越少,改善方法是白天给他找点他感兴趣的,增加白天的运动,减少白天睡眠,增加晚上的睡眠时间。

老年人睡觉少是普遍现象,不用过于担心,能改善生活习惯当然更好。

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第1个回答  2020-03-12
这种睡眠习惯是黑白颠倒了,可能你平时的睡眠习惯已经形成了时间中,还是应该尽量的改正一下。
第2个回答  2020-03-12
老人养成了这种睡觉的习惯,一下子是很难改过来的,那就顺其自然吧。
第3个回答  2020-03-12
应该是长期熬夜,生理周期混乱了
第4个回答  2020-03-12
可能是生物钟乱了,试着调整一下
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