80岁的老人,每天晚上不睡觉,白天睡觉,早晨不起床,到了10点才醒,该怎么办
白天睡晚上不睡在高龄老人中很常见。
随着年龄增长,睡眠时间越来越少,改善方法是白天给他找点他感兴趣的,增加白天的运动,减少白天睡眠,增加晚上的睡眠时间。
老年人睡觉少是普遍现象,不用过于担心,能改善生活习惯当然更好。