首先家长要了解孩子是什么原因导致厌学和适应不良，知道原因才能更好的“对症下药”。
如果孩子是因为学习成绩跟不上而厌学，那家长要多花些时间在孩子的学习上，课后多些帮忙辅导孩子的功课，温习下一课要上的课。如果家长辅导不了，可以在周末或者假期让孩子上培训班或者帮孩子请个家教。只要孩子学习跟上去了，自然会对学习上心。
如果孩子在学习上有点进步，家长可以私自联系老师，让老师多些夸奖鼓励孩子，孩子心理会更开心，厌学的情况自然不会出现。
但是如果是孩子在班上跟同学相处不好，家长可以多些跟孩子了解他为什么会跟同学相处不好。或者家长可以给孩子办些小晚会，邀请同学们到家里，让孩子私下多些跟同学相处，关系慢慢也会好。在学校的生活自然就不用担心会适应不良了。
如果家长还是解决不了，可以私自跟老师商量下让老师找孩子谈谈心，因为一般孩子是很听老师话的。
到最后实在改善不了，只能看能否安排转学。
孩子有厌学的现象是个大问题。这对于他未来的学习生活也是很不好的影响。家长要从孩子的思想方面做正确的引导。
这个时候一定要注意自己的态度，否则的话会适得其反，让孩子厌学的问题变得更加严重。
孩子上一年级的时候不喜欢学习，主要是因为那里的学习环境比较陌生，在幼儿园的时候没有做到一个良好的过渡。
所以家长要有耐心，首先跟老师沟通如何解决这样的问题。让老师在学校里多培养孩子关于学习方面的自信。讲课的时候要考虑到学生的个体差异。接受能力差或者自律能力差的孩子需要老师多上心，毕竟老师在学校的时间比我们跟孩子接触的时间长。
在学校有老师的照顾，而放学后，家长要拿出好朋友一样的心态同孩子交流，一起陪她面对学习当中所遇到的困难。将他每天学习的新内容都消化掉。逐渐的培养他的学习方面的自信和习惯。
这种情况一般孩子都会有的，因为在幼儿园里比较自由，突然到了小学要天天坐着认真上课了，这时候孩子都会有一些不适应，有些还会有逆反心理，这都是正常的现象。
孩子刚上小学的时候，家长真的要用心去观察孩子的变化的，每天回来多跟孩子聊聊天，多问问学校里的趣事儿。
正式上学当然孩子就会遇到许多不会的事儿，这些都需要家长陪着一起去面对的。
比如孩子不会某道题，这时候家长就应该给孩子讲，陪着孩子做作业，孩子做完以后，能够多陪孩子玩一会儿，而不是自己抱个手机，孩子做作业，你就刷手机。
要对孩子有些耐心，刚到一个环境，孩子多少都会有些难以适应，而我们不能说孩子不适应，就给他换个学校，要让他学会适应环境，而不是环境适应他。
如果可以找找跟他一样大的小朋友，让他们一起玩，做业也一起做，孩子在一起总是会好很多。
帮助他克服现在，以后就会容易许多。
1、给孩子报一个幼小衔接班。很多孩子因为刚离开幼儿园那种相对自由，事事由老师照看、负责的环境，突然进入到几乎完全相反的小学环境中会极其不适应，显得很无措。
小学只有十分钟的课间休息时间，有些孩子连厕所都没上成，就只能匆匆赶回来上下一节课，很多一年级小学生刚上学的时候会尿裤子就是这个原因。不开心了没老师问，肚子饿了也不能吃零食。这些情况其实大多是因为习惯的原因，到幼小衔接班了解、学习并养成小学应有的习惯就会改善很多。
2、看一下是不是识字量不够，如果是，报名识字班学习。上小学后很多孩子因为识字量不够，看不懂、读不会，因为跟不上会很着急或者直接走神不再听课。
3、了解学校情况，多跟孩子沟通，掌握孩子在校是不是被高年级的学生欺负了。很多一年级小孩被高年级孩子欺负后不敢吭声，家长要及时了解。了解的方式不要逼问，可以先父母说一说一天都干了什么，见到谁了做什么什么，然后再让孩子说，沟通应该是双方性的，让孩子信任父母。
4、不要孩子一不听话，就说我要告诉你们老师去！我要让老师惩罚你啦！这样让孩子感觉爸妈和老师是一伙的，在学校见到老师就害怕、抵触，从而厌学，还会拒绝和父母老师沟通。
5、多跟老师联系沟通，了解孩子在校情况，特别有问题的地方让老师帮忙留意，同时对于老师给出的建议多去实施。
没有经历过苦难的孩子不容易成长起来，既然已经一年级了，七八岁也已经能听懂一些话了，但是天天和他讲大道理是不行的，毕竟他还是孩子，理解能力有限，所以最直接的方法就是用事实来说话。
告诉他不上学就只能去工地搬砖了（没有任何歧视，只是打个体力活的比方），他不去，不行！必须选一个，如果他选择了搬砖，那就别心疼孩子，父亲带他一起去，和他一起搬，擦破点皮别心疼，此刻不心狠，将来一起哭，尤其当妈的，别哭。
一天不行就搬两天，小孩子没有那么坚强，会怂的，就会乖乖上学，以后再不上学就继续搬砖。挺磨炼人的，苦过就知道现在的生活有多好。
如果他有自己的喜欢的东西，满足的同时也要有要求，例如可以去弹钢琴，但是必须上学，不然都不能去，威逼利诱一起用，孩子毕竟是孩子。