养生书籍推荐：《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金方》、《养生主静》。
一、《黄帝内经》
《黄帝内经》是我国古代医学的经典之作，其中蕴含了丰富的养生智慧。这本书不仅介绍了人体的生理结构和功能，还详细阐述了人与自然的关系，强调了人的身心健康与自然界的和谐统一。书中提出的“治未病”理念，强调了预防疾病的重要性，是养生的重要原则之一。
二、《本草纲目》
《本草纲目》是明朝李时珍所著，是一部具有世界影响力的药物学巨著。书中不仅收录了各种草木药物的性能和功效，还涉及食疗养生之道。通过阅读这本书，可以了解到各种食物的性味归经，从而选择适合自己的食物进行养生。
三、《千金方》
《千金方》是唐代医学家孙思邈所著，是一部集合了众多医学经验和方剂的医学著作。其中包含了大量的养生方法和理念，如饮食调养、运动锻炼等。这本书对于现代人来说，依然具有很高的参考价值。
四、《养生主静》
《养生主静》是现代养生学家道家学派著作中的一种，强调静养身心。书中详细阐述了如何通过静坐、冥想等方式来达到养生的目的。在现代社会，人们工作压力大，生活节奏快，阅读这本书可以帮助人们调整心态，达到身心和谐。
以上四本书都是关于养生的经典之作，阅读这些书籍可以帮助我们了解养生的理念和方法，从而更好地保养自己的身体和心灵。