拉肚子是小孩常见的疾病之一，通常是由于肠道感染、食物中毒或消化不良等原因引起的。以下是一些缓解七岁小孩拉肚子的方法：
1.补充水分：拉肚子会导致小孩失水，因此需要及时补充水分。可以让小孩多喝水、果汁、椰子水等饮料，避免喝含咖啡因或含糖饮料。
2.饮食调整：在拉肚子期间，小孩的肠道对某些食物可能会更敏感，因此需要避免食用油腻、辛辣、难以消化的食物。可以给小孩吃些清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.补充盐分和电解质：拉肚子会导致小孩失去体内的盐分和电解质，因此需要适当补充。可以让小孩喝些含有盐分和电解质的饮料，如运动饮料或椰子水。
4.注意卫生：拉肚子通常是由细菌或病毒引起的，因此需要注意卫生。要让小孩勤洗手，避免接触污染物，保持环境清洁卫生。
5.给小孩服用药物：如果小孩的拉肚子比较严重，可以考虑给小孩服用药物。但是要注意药物的种类和剂量，最好在医生的指导下使用。
总之，对于七岁小孩拉肚子的情况，要及时采取措施缓解症状，并注意预防疾病的发生。如果情况比较严重或持续时间较长，建议及时就医。