卧推时手掌根部撕裂感

Question

如题所述

Answer 1

您要问的是卧推时手掌根部撕裂感是什么原因吗？原因如下：
1、方式不正确：使用错误的手握方式和不正确的手部姿势会导致手掌根部的撕裂感。
2、增加负载过快：过快地增加卧推的负载会超过手部组织的适应能力，导致撕裂感。