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韧带拉伤吃什么食物好
如题所述
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推荐答案 2024-08-29
如果受外伤之后没有骨折的情况,通常会有踝关节、膝关节、髋关节、肘关节等一系列部位产生了韧带的拉伤。韧带的拉伤,首先应该限制关节的活动。如果关节肿胀特别明显,需要急性期再冷敷,3天之后可以做热敷和理疗。吃什么食物比较好,没有明确的食物会治疗韧带拉伤。可以推荐一些高蛋白的食物,比如瘦肉或者鱼类、蛋类,这类的食物对修复韧带有一定程度的帮助,但起不到治疗和治愈的目的。同时韧带拉伤时,还要口服活血的药物,如跌打损伤胶囊之类的药物。
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