喂母乳可以吃冰淇淋雪糕吗

Question

如题所述

Answer 1

喂母乳可以吃冰淇淋雪糕，但是不建议吃。

雪糕属于寒凉的食品，别是哺乳期宝妈有脾胃虚弱，本身就有消化不良的症状，吃雪糕之后会加重症状。雪糕在制作的过程当中会加入香料，或者色素之类的物质，对于宝宝哺乳有不利的影响，所以在哺乳期间尽量不要吃这种食物。

严重的时候还会影响到宝宝，在哺乳期间应该以保养为主，注意保暖，不要吃寒凉的食品。可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜，多吃营养丰富的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黄等。妈妈必须维持好的心情才能够更强的为宝宝服务，冰激凌是甜品，能够协助漂亮的妈妈保持好心情。但需要注意适量，不能进食忽冷忽热

哺乳期注意事项

别贪吃辛辣刺激食物。哺乳期吃辛辣食品，刺激性食物，例如酒精、浓茶、咖啡等，这些食物进入婴儿身体内，也会对宝宝造成影响。别贪吃过咸的食物。过咸的食物，例如腌制品，其含过多的盐分，容易引起产妇水中，而且对宝宝的口味也会产生影响。不过，产后也不是颗盐不进，产后因尿多、汗多，所以排出的盐分也多。

需要补充一定量的盐分来维持电解质平衡，做菜、煲汤时也要放少量的盐。别贪吃过硬、不容易消化的食物。产妇本身的肠胃功能较弱，加上运动量小，如果还吃坚硬、油炸、油腻和肥厚食物，不利于产妇消化、吸收。而且会使乳汁肥腻，影响宝宝的消化。