太阳是聚变。
太阳的能量来源是氢原子核融合成氦原子核的过程，这是一个核聚变反应。在太阳的中心，极高的温度使氢原子核融合成氦原子核，每次反应会释放出大量的能量，这就是太阳发出光和热的原因。与核聚变不同，核裂变是重元素原子核分裂成较轻的原子核的过程，它会产生放射性物质。
太阳的主要组成是氢和氦，lighter元素，不会发生核裂变。核聚变只会产生氦原子核和其他稳定的轻元素。所以可以说，太阳的能量来源是核聚变，而不是核裂变。这也是大多数恒星的能量来源，使它们可以稳定的发光发热几十亿年。
太阳内部发生的是核聚变。核聚变，又称核融合、融合反应或聚变反应，是指将两个较轻的核结合而形成一个较重的核和一个极轻的核（或粒子）的一种核反应形式。在此过程中，物质没有守恒，因为有一部分正在聚变的原子核的物质被转化为光子（能量）。核聚变是给活跃的或“主序的”恒星提供能量的过程。
聚变和裂变的区别：
一、特点不同
1、聚变：轻原子核聚合为重原子核并放出巨大能量的过程。如氢弹爆炸就是使氘、氚等聚合为氦核的聚变反应。
2、裂变：重原子核（如铀核、钚核）分裂为轻原子核（如钡核和氪核、氙核和锶核）并放出巨大能量的过程。原子弹爆炸就是利用铀或钚的不可控制的裂变反应，产生巨大的破坏作用。
二、原理不同
1、聚变：轻原子核（例如氘和氚）结合成较重原子核（例如氦）时放出巨大能量。因为化学是在分子、原子层次上研究物质性质，组成，结构与变化规律的科学，而核聚变是发生在原子核层面上的，所以核聚变不属于化学变化。
2、裂变：裂变释放能量是与原子核中质量－能量的储存方式有关。从最重的元素一直到铁，能量储存效率基本上是连续变化的，所以，重核能够分裂为较轻核（到铁为止）的任何过程在能量关系上都是有利的。如果较重元素的核能够分裂并形成较轻的核，就会有能量释放出来。
以上内容参考：百度百科-太阳