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    • 腹肌跟胸肌跟背阔肌放在一天练好一点，还是分开练？

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    推荐答案   2016-11-30
    胸背就该放在一起，但是腹肌应该每天都练，望采纳追问

    你意思是比如今天练腹肌，明天练胸背么

    腹肌每天都练那不是腹，胸，背放一天练了？

    追答

    是的，其他部位可以根据计划轮流来，腹肌每天都进行练习，望采纳

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