1、测量上胸围，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周。
2、测量下胸围，下胸围即绕乳房根部平行胸腔一圈的数值。
3、上下胸围的差值来确定罩杯大小，罩杯尺寸=上胸围尺寸 - 下胸围尺寸。如：上胸围是87.5cm，下胸围是75cm，那么罩杯尺寸为：87.5-75=12.5cm。参考下图，罩杯型号为B杯。
4、根据文胸尺寸表格来确定所穿尺码。
扩展资料：
胸衣最早产生于古罗马时期。在16世纪，还有铁、木头制的紧身胸衣，当时的女子可谓体无完肤。直到十字军东征，随着纺织技术的运用发展，16世纪末期，开始使用鲸髦、钢丝、藤条等来制作紧身衣。
在16世纪30年代，当时的时装武器就是吊袜带、紧身衣与裙撑，可见西方人对内衣的重视。对其功能的理解也不仅为遮体保暖，而更多的用意是塑造身体曲线。内衣也设计得非常复杂，穿一件内衣，可能要花上几个小时的时间。到了帝政时期（1804-1825），紧身胸衣已变得简化。
确定自己穿多大码的内衣方法如下：
内衣胸围由下胸围和罩杯组成。下胸围即绕乳房根部平行胸腔一圈的数值。
罩杯上下胸围的差值来确定罩杯大小。
所以测量的方法如下：
第一步：测量下胸围。
第二步：根据上下胸围确定罩杯。
第三步：将所测得的数据对照文胸尺码对照表，根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码。
扩展资料：
文胸尺码对照表也称胸罩尺寸对照表，是根据国际标准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。
人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。
这样穿内衣才正确
1、手臂穿过肩带挂在双肩上，上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全装进罩杯内。
2、然后两手沿着文胸底边滑到背后，扣好排勾。
3、身体前倾90°，一只手从后背排扣处伸入，将遗失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。
4、一只手呈八字状托住文胸的钢圈下方，另一只手拉住文胸耳位，调好肩带。
5、穿好文胸后，试着活动一下身体，看看是否舒适自然。
参考资料来源：百度百科-文胸尺码对照表
你知道内衣上常见的尺寸代码如85C或75A等标准尺寸的测量方法吗？如果你不太清楚的话，看完本页你自然就非常了解了。
第一步：首先知道自己的下胸围(测量方法如图所示)
首先你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：确定文罩的罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围6的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法，各国文胸尺码的比较，具体可参看表一(II)：
文胸尺码计算：
请填入上胸围尺寸： CM
请填入下胸围尺寸： CM
内衣尺码的数字和字母分别代表的意思：
比如说75B，75意思一般是说你的低围尺寸，一般标有70、75、80、85、90、95、100、105cm（但是不同品牌会有些小的差异），那B的意思就是你cap的大小，是用你上围（通过BP点最丰满的围度)减去低围算来的。
一般在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯本回答被网友采纳
怎么知道自己穿多大的内衣，如何确定自己穿多大内衣