全马多少公里?多少时间完成?

Question

如题所述

Answer 1

全程马拉松的长度是42.195公里，一般选手完成这个距离大约需要4个半小时。全程马拉松的赛事规划包括以下几个方面：
1. 比赛场地：比赛场地必须保证安全，标志清晰，无任何障碍物，并且设计上应减少拥堵，允许选手按照个人节奏跑步。此外，场地还需通过官方认证，确保距离的准确性。
2. 补给站：补给站应策略性地分布在比赛路线上，为选手提供水、运动饮料和食物等补给。
3. 起点和终点区域：起点和终点区域需要足够宽敞，能够容纳所有参赛者和观众，并且有明确的标识，设置清晰的入口和出口。
4. 洗手间设施：为参赛者和观众提供充足的洗手间设施。
5. 停车设施：提供充足的停车位，并考虑设置穿梭巴士或公共交通，以减少交通拥堵。
6. 安全和安保：确保比赛场地安全，提供充足的照明和紧急服务，实施交通管制，保障参与者和观众的安全。
7. 无障碍设施：为残障人士提供便利，如轮椅通道、无障碍洗手间等设施。
关于马拉松的规则和起源：
1. 马拉松规则：马拉松比赛分为全程马拉松（全马）和半程马拉松（半马），全马距离为42.195公里，半马距离为21.0975公里。选手必须遵循跑道规则，在指定路线上进行比赛，并在规定时间内完成比赛，一般为6至8小时。选手需穿着合适的比赛装备，并在比赛前通过检查，符合比赛要求。
2. 马拉松起源：马拉松赛跑起源于古希腊，旨在纪念公元前490年希波战争中，士兵菲迪普斯跑步传递胜利消息的壮举。马拉松在希腊语中意为“多茴香的”，因为古代该地区多茴香树而得名。马拉松赛跑因此而得名，并逐渐发展成为一项体育竞技项目。