饭后来点水果、小零食，简直爽翻天，如果你不知道哪些零食更好吃，不妨试试接下来介绍的这几款美味的零食，保证让你回味无穷哦。
1、明日女神风干鸡胸肉条
💰：35元/100g*3罐
这款风干鸡胸肉条，推荐给饭后嘴巴寂寞的小同学，我是说，嘴巴很闲的人，因为它这一条，就可以吃上很久，很久，很久……因为它的调味是完全做进鸡肉里的，表面就是干巴巴、也不油手的干净，刚塞嘴里开始嚼的两下，味道还没释放出来，就，觉得“这有啥啦，很平淡啊”。
然后再嚼再嚼，诶，就在某个瞬间，味道一下窜上来了，那个香呀，瞬间就把注意力都给吸了过去，忍不住让你专注在舌尖的触感和充斥在口腔里的香气上。是高蛋白来着，这一罐的蛋白质就超过了64克，同时钠含量也挺高的，空口吃有点咸，加上硬挺磨牙的质感，正好帮你克制一下、不要一口气干掉一整桶了。
2、振诚香辣鸡翅根
💰：27.7元/200g
这翅根，做零食简直有点超纲的感觉，摆摆盘直接就是个小荤菜了。部位讨喜，肉不过厚，容易炸透、入味。风干后的吃口也很友好，肉质有扎实的嚼劲儿，但又不难嚼，酥香入魂。当饭后追剧零食，特消磨时间。好吃归好吃，但因为保质期非常短，常温10天，冷藏15天，不太适合囤货，买了就尽快安排吃掉吧。
3、客赞佳盐焗鸡脚筋
💰：32.8元/包（200g）
需要小小控制热量摄入的零食党，我要向你狂推这款鸡脚筋（鸡脚筋就是鸡爪里面的肌腱），它是本场热量最低的肉零食，每百克热量是730KJ。一小袋里面有4块鸡脚筋，拆开扑鼻就是股很上头的盐焗鸡的香气，一下子就能勾起食欲，而嚼感嘛，既有软骨的咵咵脆度，又有胶质满满的嚼劲。豪气点，一整包挤到盘子里，直接就是一份神仙下酒菜了，咸淡也合适空口吃，追剧啥的一不留神就能夯掉一整包。
4、阿斯顿恋人薯片
💰：7元/盒
这款小零食也是我饭后必备的。这个薯片是我长这么大见过最长的薯片，苏打饼干看了都得怀疑是不是在照镜子。吃起来没什么油感，很薄！很脆！口感介于薯片和那种长条包装的薄脆小饼干之间。一般口味比较多的时候肯定会有个把踩雷的，但这个薯片真的可以闭眼买！就挑你们喜欢的口味，我个人比较喜欢的原味有很好地保留土豆本身的香味，越嚼越香巨上头，龙虾和泰椒也会经常回购，会偏咸偏重口一点点。
5、良品铺子苹果脆片
💰：19.9元/30g*2袋
很多人饭后习惯吃一些水果，但其实水果的水分含水量较高，吃多了会影响饭的消化。如果你想摄入维生素，又不想影响消化，水果干是个不错的选择。不用担心水果干在晒制的过程中会损失维生素，其实很多营养物质都会留在果干中哦。
良品铺子家的苹果干，色泽自然，酥脆香甜。甄选果肉饱满的优质苹果，5-7mm均匀切片。采用冻干冷冻压缩技术，低温速冻，乐享苹果原滋味。精细化清洗去皮，优品安心；切片肉厚饱满，果香四溢；低温冷冻干燥，原汁原味。酸甜苹果清香，片片齐分享！
不同的时间段适合食用不同的食品，在我们饭后，常常会感觉自己还没有吃饱，那么吃哪些零食比较合适呢？下面我就给大家安利一些适合饭后的小零食~
1、全麦杂粮薄饼
参考价格：18.8元/100g
超赞的低卡减脂小零食，超薄、超脆、0蔗糖，入口有淡淡的甜味，吃几袋也完全没有负罪感。配料表超干净，六种谷物吃起来就是麦香味，热量真的很低，完全没负担。
平时追剧的时候开一包厚厚的一叠能吃好久，全麦做的又是0蔗糖，嘴馋也不怕长胖。
2、话梅干
参考价格：9.9元/75g
这款话梅干酸甜刚好带点咸，开胃解腻又提神，但它有一个缺点，它是有核的，但对我来说，无大碍，因为我喜欢含着核在嘴巴里~
3、紫薯抹茶欧包
参考价格：29元/500g
紫薯迷千万不要错过，完全可以按箱囤，味道超级赞，馅料满满当当的！！！香甜细腻，吃起来没负担。
你也可以把零食搭配一些水果加点蛋类或者肉类再来一杯牛奶就是完美的减脂餐。现在也可以跟巧克力的组合购买不担心口味单一。
4、全麦低卡欧包
参考价格：19.9元/150g
她家巧克力欧包就很赞，不光欧包是低脂、全麦、0蔗糖添加的甚至连里边的巧克力夹心都是0蔗糖添加的。
糖尿病患者都可以放心吃，味道真心好，加热一下巧克力能爆浆，而且欧包很大，吃完一个饱腹感就很强，而且真的热量真的超级超级低！
5、乐锦记奶立方面包
参考价格：9.9元/120g
乐锦记新品奶立方主要是鸡蛋和牛奶做成的，非常有营养价值！热量不是非常高，而且奶立方是一个小小的吐司，没有多少热量！
非常适合减肥期间小伙伴馋碳水的解馋下下~掰开面包体不仅可以拉丝还非常有嚼劲，松软醇香！
1. 水果沙拉：将各种水果切成小块，混合在一起，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁调味。
2. 水果酸奶：将切好的水果和酸奶混合在一起，可以加入一些蜂蜜或坚果。
3. 水果串：将各种水果切成小块，用竹签串起来，可以蘸一些低脂酸奶或蜂蜜。
4. 坚果和干果：例如杏仁、核桃、腰果、葡萄干等，可以搭配一些水果一起食用。
5. 烤果蔬片：将水果和蔬菜切成薄片，放在烤盘上烤至金黄色，可以加入一些香料调味。
这些小零食都是健康的选择，可以满足你的甜食口味，同时也能为身体提供营养。
1. 水果：水果富含维生素和膳食纤维，可以选择一些含糖量相对较低的水果，如苹果、橙子等。
2. 坚果：坚果富含健康脂肪和蛋白质，可以选择一些富含膳食纤维的坚果，如杏仁、核桃等。
3. 酸奶：酸奶富含优质蛋白质和钙质，可以选择低脂、低糖的酸奶。
4. 谷物类：可以选择含有大量膳食纤维的谷物类，如全谷类饼干、燕麦片等。
5. 无糖口香糖：可以选择含有清新口味的无糖口香糖，促进唾液分泌，有助于口腔清洁。
总之，在选择饭后小零食时，要注意食品的营养成分和热量摄入，并避免选择高糖、高脂肪的食品，以保持健康饮食习惯。