长期吃雪糕会伤胃吗？一天吃多少好？

Question

如题所述

Answer 1

长期吃雪糕肯定会很伤胃，这个是有事实依据，雪糕作为冷饮食品，而大家的胃又有一定温度，如果长期吃冰冷的食物，进入到体内以后会刺激胃黏膜，会伤害胃，时间长了容易得胃病，个人觉得并不是每天都要吃雪糕，一般一个星期吃一次，半个月吃一次也是可以，

雪糕作为冷链食品不能够长期吃，也不能够过量的吃，否则肯定会很伤胃，这个是直接影响到个人的身心健康，所以吃雪糕要控制时间控制量。

一、长期吃雪糕会伤胃

雪糕是不能够长期吃，也不能够过量的吃，或许大家经常能够看到一些小朋友一天吃2~3个雪糕，感觉都没什么事儿。其实长期下去小朋友的胃肯定会受不了，毕竟雪糕作为冷链食品是肯定会刺激每个人的胃黏膜，夏天到了，偶尔吃一个也还是比较正常，如果长期或者每天吃甚至一次吃几个，那肯定会很伤胃，时间长了很有可能会得胃病。

二、吃雪糕不宜过多

吃雪糕不能够吃太多。到了夏天，或许有些人就像暴发户，一次性买许多的雪糕，然后放在家里，结果一次性连续在短时间之内吃几个雪糕，这种吃雪糕方式是不对，毕竟非常损害每个人的胃，因为雪糕本身就是作为冷凝食品，一旦刺激胃黏膜，会让自己的肚子不舒服。如果抵抗力稍微差一点，甚至会头晕目眩，甚至会呕吐等现象。

三、多久吃一次比较好

其实吃雪糕并不一定是每天都要吃一次，有很多人都会有这样的疑问，是否每天吃一次雪糕对自己的胃伤害就比较小，既能够过过自己嘴瘾，也能够度过舒适的夏天，其实并不是这样，吃雪糕不一定非得要每天吃一次，也不是说自己想吃就吃雪糕，毕竟对自己身体肯定会有一定影响，其实吃雪糕最好是偶尔吃一次，一般半个月或者一个月吃一次应该没什么大碍。

Answer 2

长期吃雪糕肯定会伤害胃的，会引起胃寒冷、腹泻等，所以如果是长期吃的话，每天一根就比较合理。

Answer 3

最好不要超过3个。一个鲜奶雪糕的热量大约200-400大卡 相当于一碗大米饭。吃得过多会容易肥胖。对身体也不好。而且要注意时间。吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。空腹不要吃，会刺激胃黏膜，导致胃炎；刚吃饱饭也不能吃，则会造成胃内环境紊乱，影响消化。

Answer 4

引起消化能力的下降，因为脾胃喜温恶凉，如果经常吃冰冷的雪糕，对于脾胃的阳气有很强的杀灭作用，进而会引起消化不良、腹痛、腹胀、腹泻情况的发生。