前男友把我删了一个一个人静静呆着的时候觉得很想他，该如何让自己释怀？

Question

如题所述

Answer 1

既然是你前男友，说明你们已经分手了，他还把你删了，意味着他已经放下了你们之间的感情，无论是谁的原因导致你们分手，反正已经结束了，你也应该向前看。

首先你要多出去和朋友玩，去接触更多的人，刚开始放不下就要减少一个人独处的机会，当你在外面看到大街上来来往往的人群时，当你走在环境优美的公园里时，就会觉得前男友只是你人生中微不足道的一个过客罢了。除了爱情，你还有朋友啊，约着你的闺蜜去健身房运动，去吃顿好吃的，有时间还可以去旅游，总之大好河山任你看，当你置身于美妙放松的环境中时，就会觉得生命的渺小，也就不在乎前男友删你这件事了。

你还有大把的美好人生，前男友把你删了就删了，反正不删也是躺在列表里不聊天，删了断绝你的念想，这也是对你好的做法，伤心和遗憾是暂时的，往前看就好了。你应该多学习专业知识、看看书，提高个人素养，看书的过程中也可以修身养性，让你的心慢慢沉下来，思绪不再纷乱。看书也可以让你的人生更加精彩，为你的将来发展打下坚实基础，因为一个女生吸引人的不仅仅是外表，还有丰富的内心。

一个人的时候想他可以理解，但不要太过纠结并深陷于此，你可以听听音乐，转移注意力，或者听着音乐做瑜伽，舒缓身心，运动过后也更容易入睡。你要相信，时间是最好的解药，随着时间的流逝，你对他的感情也会逐渐减弱，对于前男友及你们这段感情也会慢慢释怀。

生命的美好在于努力的过好每一天，你要把注意力放在有意义的事情上，而不要纠结再过去中，都是要向前看，才会有更精彩的人生。

Answer 2

应该调整好自己的心态，不要胡思乱想，然后也应该转移自己的注意力，把更多的时间和精力放在提升自己上面，不要总是回忆之前的一些事情。

Answer 3

不要自己一个人呆着，可以和闺蜜出去逛逛街什么的，也不要去刻意去想，时间自然会让你释然。

Answer 4

我觉得应该让自己忙碌起来，其实也应该让自己养成一个好的习惯，让自己变得更优秀，这样才能够避免自己一直沉浸在这段感情当中。