类风湿性关节炎对患者的'身心健康危害性非常大，影响非常深，患者平时要注意加强锻炼，同时适当补足维生素或含钙、铁、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。下面就一起来看看类风湿性关节炎吃什么好吧
1、山药：
具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。
2、黑豆：
具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢痉挛、肝肾不足。黑豆同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
3、橄榄：
取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果，治疗类风湿痹症，手足麻木等。
4、松子仁：
具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克 。
5、辣椒：
具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。
6、莲子：
味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。
7、栗子：
具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。
8、新鲜桑葚：
为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天，摇匀，每日饮20毫升~50 毫升，有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
9、山楂树根(皮)：
用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。
10、葡萄：
味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等;还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。取葡萄干500克，人参10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服，用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛;取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次60毫升~100毫升。
注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生