程序员是一个耗费脑力和体力的职业。这个职业的黄金期在二三十岁左右，而越过40岁的程序员基本在市场上就不容易找工作了，不仅仅是精力跟不上的原因，还有其他诸如可塑性，职业发展等问题。
程序员需要良好的身体以及思维程序员被人习惯的称之为“码农”，是一个脑力和体力都有要求的工作。
一般的IT公司深夜加班是很正常的，有时候项目赶进度都会通宵。而这个时候自己的身体素质以及思维就需要跟上这种过度工作的节奏。
我们知道人的年龄越大，体力以及人的思维能力就会逐渐的退化。表现最突出的就是到了晚上会非常容易打盹。
而40岁的程序员虽然说正是壮年时候，但是在体力和脑力上还是比不上年轻小伙的。
40岁的程序员需要顾家养娃人到了40岁一般都结婚有孩子了，并且这个时候的父母也都老了。面对孩子以及双方的父母需要照顾，40岁的程序员基本很难全身心的投入到工作中。
另外到了40岁的时候，人在工作中也会因为家庭以及各种琐事的羁绊不能专心的研究技术，很可能会跟不上技术的更迭。
40岁的程序员不容易找工作一个程序员如果到了30岁还未能在一家公司打出一份天地再出去找工作就很难了。
而到了40岁基本如果你还是写代码，那么在换工作的时候基本就会被别人PASS掉，除非你的技术真的很牛逼。
另外40岁的时候也不像二三十岁的年轻人，工作说换就换，这个时候顾虑的东西会很多。往往正是这些顾虑加上企业对年龄的要求会导致40岁的程序员不那么受欢迎。
大龄程序员需要规划好职业方向程序员这个职业是很讲究职业发展规划的。
一个程序员一般工作个基本就具备了做小组长甚至项目经理的能力，而这种职业变化也是程序员的正常的蜕变。
40岁一般都是一个IT公司的管理岗位了，而如果这个时候仍然是继续写代码，显然是混的不怎么滴的，当然不排除技术大牛。
不过对于大多数的程序员来说，技术大牛还是很遥远的，唯一能做的就是规划好自己的职业发展方向，不至于到了40岁以后仍然需要和二三十岁的年轻人一样竞争一份写代码的工作。