明天立秋吃什么

Question

如题所述

Answer 1

立秋吃肉、西瓜、鸭蛋、银耳、芝麻、梨、藕、菠菜、豆浆、蜂蜜等。
秋风一起，胃口大开，想吃点好的来增加一点营养，补偿夏天的损失。
补的办法就是“贴秋膘”，在立秋这天吃各种各样的肉，如炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。

Answer 2

立秋是一个重要的节气，在饮食上有着特别的传统。立秋的食俗包括吃“第一果”，即梨子，还有“第一菜”，即空心菜。
* 立秋吃梨子：梨子被誉为“百果之宗”，是秋季的常见水果。立秋时多吃梨子可以有效地给人体补充水分，缓解秋燥带来的喉咙不适。
* 立秋吃空心菜：空心菜被誉为“蔬菜之王”，其丰富的纤维素和维生素可以补充人体所需。
除了吃梨子和空心菜，立秋的食俗还包括食用莲藕、胡萝卜、西红柿等富含维生素的食物，以及食用如馒头、杂粮糕、全麦面包等发酵食物，这类食物在发酵时可产生大量维生素B族，保护皮肤，避免秋季皮肤干燥。