要想优生优育，需要做好什么方面？

Question

如题所述

Answer 1

要想优生优育，需要做好孕前检查方面。生孩子后的生活蓝图计划夫妻双方都要做好心理准备，生孩子将是另一种生活的开始，合理的计划是拥有一个健康孩子的开始。此外，还要为夫妻双方安排至少一年的时间，包括身体、心理和经济上的准备。孕前检查，孕前检查是指夫妻双方在准备分娩前到医院进行身体检查，从而生出健康的孩子，实现优生优育。有些人认为自己的健康永远是健康的，只需要保证孕期充足的营养供给就可以生孩子。

1.产前筛查又称宫内诊断，是指在胎儿出生前应用各种方法了解胎儿外观结构、进行胎儿染色体核型分析、检测胎儿细胞的生化成分或进行基因分析。从而及时诊断出胎儿的一些先天畸形或遗传性疾病，以防止有严重遗传性疾病、智力低下和先天畸形的胎儿出生。建议双方在分娩前进行体检。尤其是对于平时没有每年体检习惯的人来说，这是非常必要的。如果有什么隐患需要及时调整，要在状态好的时候怀孕，这是对自己和宝宝的负责。

2.产前产后护理一定离不开怀孕夫妻健康的生活习惯。怀孕的夫妻一定要注意生活的细节。女人不应该穿紧身裤和高跟鞋。女性要注意私处的卫生，以免破坏阴道环境。男人被禁止抽烟喝酒是为了养成早睡早起的好习惯。此外，怀孕的夫妇应该增强体质，参加适当的锻炼。

3.双方都要戒烟戒酒，因为尼古丁和酒精会对精子和卵子造成伤害，不利于胚胎发育，还会伤害肚子里的宝宝。除此之外，准父母也要养成良好规律的生活习惯，避免熬夜对身体造成伤害。早睡早起，睡眠充足，精神体力充沛，将身体状态调整到最佳状态。以上就是对要想优生优育，需要做好什么方面这个问题的解答。

Answer 2

需要做好的方面是在备孕期间应该补充叶酸，而且备孕期间一定要有一个好的生活习惯，戒烟戒酒，应该保持充足的睡眠，多吃一些营养健康的食物，孩子出生之后对于孩子的教育应该引起重视，要尊重孩子自己的想法，要培养孩子的独立性，自主性。

Answer 3

一定要提前备孕，要多吃叶酸，然后两个人要多运动，不要熬夜，早睡早起，一定要多吃肉，多吃豆制品，多吃蔬菜水果，远离电子产品，远离辐射，情绪不要大起大落，要定期的去进行身体检查。

Answer 4

需要做好身体营养补充的方面，同时也应该做好心理准备，也应该提前了解一些具体的情况，同时也要注意夫妻双方的身体状况。在饮食方面也是需要注重的。