怎样可以不吃减肥药就可以瘦

如题所述

举报该问题

推荐答案 2014-04-27

管住嘴，迈开腿。不建议吃什么减肥药物，每天上午坚持一个小时以上的有氧运动就可以很好的减肥，有氧运动有大步走、交谊舞、太极拳等

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/2npvp2s29U9pvnUx2D.html

相似回答

怎样减肥瘦身?答：3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋，胆固醇对人体有很多的好处，缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多...

不吃减肥药,怎样才能减肥?减肥药对身体的伤害很大吗?答：想要减肥的话，我们可以通过以下几个自然的方法：1、针灸按摩 针灸减肥是一个非常不错的方法，我的表妹就是通过针灸减肥的方法，在半年之内减掉了40多斤，这种减肥的方法原理是非常简单的，就是通过利用针灸的手段来刺激我们身上的穴位，从而让我们感觉不到饿，然后我们吃的就越来越少，所以就达到了减肥...

不吃药怎样减肥最快最有效答：不吃药怎样减肥最快最有效的方法是运动加饮食的方法。一：运动方面 1、单车很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我不赞成在减肥的同时放弃...

我是一个高中生、想在一个月之内瘦20斤不要减肥药 给我个合理计划答：想考警校!所以要减肥。 吃减肥药肯定影响你的记忆力. 平时少吃要吃的精晚饭别吃主食了喝奶吃水果代替吧`要运动没条件每天跳绳也行吖`运动了要忍住少吃点消耗的大过摄取.慢慢的就会瘦了.多动动~~ 其实学习也会消耗脂肪的,只要别吃零食`面食也少吃.多看看<体线>类的杂志有很多办法的. 我是一个15...

不吃减肥药,怎么样能瘦?答：正常饮食：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少；锻炼身体：每天步行一会儿；睡前三个小时不能吃任何东西；清淡饮食；细嚼慢咽；每餐来点醋；健康又瘦身！

怎样减肥最有效视频时间 00:56

大家正在搜

人家吃减肥药都瘦我怎么不瘦吃减肥药都不瘦怎么办吃减肥药可以瘦吗刚开始吃减肥药瘦后来不瘦了吃减肥药瘦下来后要怎么吃吃减肥药瘦了的人最后怎样了为什么我吃任何减肥药都不瘦吃了减肥药不会瘦为什么吃减肥药都瘦不下来