经常频繁手淫和熬夜打游戏导致记忆力和知力下降觉得自己变成了白痴脑袋空荡荡以后能恢复吗？可以还是不能

Question

如题所述

Answer 1

戒掉不良习惯以后，再加强锻炼，多做有意义的积极活动，应该可以回复

Answer 2

多喝水，多wo尿，少吃零食，多睡觉，多吃水果，少通宵。

Answer 3

经常频繁手淫和熬夜打游戏，导致记忆力和智力下降。觉得自己变成了白痴，脑袋空荡荡的，以后是能恢复的。改变生活方式，养成良好的生活习惯。