生完孩子第一天可以吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

生完孩子第一天，如果是剖腹产的话，在通气（通俗的说，也就是放屁）之前是禁食的。一般都是只能喝点水，高级一点的可以喝红糖水，或者稀面汤，红糖小米汤水等等。

而顺产的话，就不需要有这么多的禁忌。但是很多产妇，刚生完孩子体力消耗又大，整个人处于比较虚弱的状态，要根据产妇的味口，及食欲多喝汤水。我们老家就是马上煲好鸡汤在产房门口待产。每天一只鸡，是产妇月子里的标配。但是，根据产科医生的建议，产后的第一天，应该选吃一些容易消化，营养丰富又不油腻的东西，比如番茄鸡蛋面，排骨汤面，小米粥、牛奶等。

产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，奶涨又不通会很疼的。

等第三天下奶后，可以吃下乳的猪脚汤，鱼汤之类高脂肪、高蛋白之类的汤汤水水和米饭了。

生孩子不是生病没有太多的禁忌，但产后第一天，还是最后吃一些容易消化的食物，因为不久刚刚生过小人儿，身体有点虚的，胃肠道也是弱点。

我堂妹是医生，体质也比较好，顺产生完孩子睡了一觉，立即精神百倍，满血复活，该干嘛该嘛，也没有很特别的大补，饮食就象我们普通人一样，就是要求多吃牛肉，一样产奶很多，孩子养得白白胖胖的。

象我，体虚的，吃了再多也没有产奶，宝宝还是要喝奶粉。所以啊，产妇在生孩子前，锻炼和保养身体才是最重要的。

答主：源妈，和你一起带着娃成长！公众号“源妈生活圈”，ID:【ymshq99】。

Answer 2

我是剖腹产生的孩子，中午12点半从手术室出来，一般剖腹产后6个小时内是不能进食的。麻药过后痛的难受，根本不想吃东西，一点食欲都没有，感觉全身上下每个神经都在痛，我真是痛怕了，昏昏沉沉似睡非睡总算熬过了一夜，第二天早上还没有通气，不能吃东西。医生说等通气后才可以吃一些流食，产后一周内不能吃葱姜蒜。由于术前不吃不喝，术后身体虚弱，胃肠功能也比较弱，消化不好，等通气了后，肠胃蠕动加强，胃肠功能会慢慢恢复运转。为了通气，老公从医院食堂买了一碗萝卜汤让我喝，我把整整一碗萝卜汤都喝了，等到中午总算通气了，中午喝的是小米粥，粥熬煮的很烂 ，散发着小米的香味，总算想吃东西了。晚饭吃的是西红柿鸡汤面片，面片又薄又烂，里面还有几片小油菜，感觉很香，汤也不腻，吃饭喝汤。在医院喝粥的次数较多，大多数情况吃的都是汤饭。
在医院住了5天就出院了，在家里饮食正常了，荤素搭配着吃，保持营养均衡。早上喝红枣枸杞小麦粥，吃荷包蛋，中午晚上可以吃汤面，也可以喝汤喝粥或者吃米饭菜。产妇多吃汤汤水水的食物不仅有益于下奶，也不容易便秘。面食可以做成馄饨，或者鸡汤面片，也可以拉成薄薄的拉条面，做成汤的，里面放上蔬菜和肉块，还可以做成西红柿鸡蛋面片，里面放上绿菜。产妇的面食最好是现和现做的面，让面醒上40分钟到一个小时，这样做出的面软不伤肠胃，产妇最好不要吃机器面和挂面，不好消化，也不营养。奶水不足的产妇更要多喝汤汤水水，如红枣枸杞小米粥、鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等，多吃新鲜蔬菜和水果。
新妈妈们应当根据产后42天检查结果，如有盆底问题，应先进行盆底康复。推荐一款G动!等到盆底肌力量有所提升，再进行腹部塑形，这样的塑形才会更安全、更科学。

Answer 3

产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。分娩后的第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后一周以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。生完孩子第一天不宜喝浓汤，这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。
望采纳

Answer 4

如果不喂奶的话，就不用吃催乳的东西，可以吃点补血补身体的，比如汤之类，还有燕窝阿胶等，还要多吃新鲜的水果蔬菜。