繁重的工作压力让年轻人喘不过气来。大家都知道现在这个社会生活压力有多大，特别是年轻人，面对结婚买车买房，还要养孩子。而现在养孩子也是一件既花钱又花精力的事情。特别是正值中年的人，面对上有老下有小的情况，更是压力重重，不能呼吸。为了生活不得不出去奔波，为了挣钱不得不夜以继日的干活。在农村大多数中年人都是没有文化的，只能靠体力活挣钱，时间久了，身体肯定会受到损害。年轻的时候不明显，到中年就会显现出来了。因为压力大，不敢休息，休息不好身体自然就会有毛病。
很多人都说人活在这个世界上就是最大的赢家，这句话的确是有道理的。在我们现在这个社会中，生存压力也是很大的，尤其是职场的竞争更为激烈，加上工作之外的琐事，很多年轻人心里的压力都不小。可能我们经常会在新闻上看到有一些人因为承受不了压力而选择轻生的，让人觉得特别的惋惜。而且现在很多年轻人的身体不是特别好。
之所以会这样，其实根本原因还是因为生活压力比较大，不管是工作还是生活，都有忙不完的事情，而且现在的年轻人需要面对的东西也很多，心理素质不是很好；加上现在人口比较多，一些好的职位也是紧缺的，想要挣得多就需要不断的去努力、竞争才能得到自己想要的职位；与此同时还要提升自己以免被新人取代；所以现在很多年轻人经常会加班熬夜，这样是最伤身体的，身体越来越不好也是必然的。
而且我们都知道很多年轻人在外打工不会按时吃饭，他们可能经常会吃一些不健康的东西，也会造成他们身体抵抗力下降。其实不管是社会压力有多大，每个人都应该爱惜自己的身体，不要经常熬夜，应该调整自己的心态多运动，注重健康。毕竟身体才是革命的本钱吧，只有一个好的身体才能有好的资本；如果因为身体的疾病导致一些不好的后果，相信很多人是会后悔的。
所以每个人活在这个世界上就要好好爱惜自己，活着才是赢家，才有最根本的一个法则；如果连生命都没有了，那还能去做什么事情？可能到最后什么都做不了。因此只有好好的活着，保重身体才能够继续奋斗下去，才能争取自己想要的生活。
要知道只有活着才可以做自己喜欢做的事情，活着才是最大的赢家啊，然而现在的年轻人的体质变得越来越差了，我觉得和以下几点原因是有关系的。
经常性的不吃早餐。
现在是一个快节奏的社会，很多年轻人宁愿多睡一会也不想早起一会吃早餐，他们的这种做法是完全错误的，因为早餐对我们很重要，长期不吃早餐会影响我们的食欲，时间久了还会引起胃病，当然也会影响到我们的寿命，经常不吃早餐的人寿命会比别人短。
经常性的熬夜。
如今是一个信息发达的社会，很多年轻人手机电脑不离手，吃完饭，什么事情都不做，就直接躺在了床上，抱着手机玩，有的人甚至会玩到凌晨两点，第二天还要早起去上班，睡眠时间严重不足，这非常影响身体健康的，时间久了，大脑就会受损，严重情况下就导致寿命缩短。
整天烟酒不离手。
要知道每吸一颗烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数据也不一定就是正确的，但是可以肯定不吸烟的人比吸烟的人寿命要长很多，烟里含有的一些物质是非常不利于身体健康的，而且还容易使人得病，当然经常性的喝酒对人体也不好，特别刺激大脑，偶尔喝一点还是挺不错的。
饭后做剧烈运动。
有的人为了保持好的身材，吃完饭就立刻做一些剧烈运动，要知道自己的胃是受不了的，这样也会刺激到自己的大脑，而且也特别影响睡眠，时间久了就会危害到身体，自然就对寿命有影响了。
年轻人想要拥有好的身体，想让自己长命百岁，一定要把以上几点坏毛病改掉，一定要对自己负责任，如果一个连自己都不爱的人，又怎么会去爱别人，这样的人生就会变得很没有意义了。