第1个回答 2019-04-28
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从身体上重视养生。人到中年，毛病就跟着来了，一定要注意养生。身体是革命的本钱。
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从情感上释放。人到中年，很多情感的事情在压抑，使人活得沉重。适当去释放，对于人来说，利大弊小。
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心理上对自己宽容。为什么中年人猝死的多？就是因为心理压力过大所导致的。所以，心理上对自己宽容，也是放自己一马。
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处境上要明白自己所要面对的。实际上，很多中年人处境不好，也是导致其中年危机的一个原因。
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不要害怕，正视去面对。这才是化解中年危机的不二利器。本回答被网友采纳