皮肤敏感，首先需要分辨一下是因为时常接触过敏原还是因为皮肤屏障受损引起的皮肤敏感。
可以到专业医院进行过敏原排查，如果是由于接触过敏原引起的，过后可以减少过敏原接触；
如果是由于皮肤屏障受损引起的，皮肤容易对外界刺激发生反应，那么我们第一步就是修复我们受损的屏障。
第一步：选择温和的洁面产品，大部分的皮肤问题都是由于清洁不当破坏皮脂膜引起的，所以在选择洁面产品的时候一定要擦亮眼睛，不一定是氨基酸洁面，因为皮肤长期敏感受损，表皮的酸碱度偏碱，所以要选择一款ph值符合我们皮肤酸碱度的产品
第二步：选择带有修复舒缓成分的水乳，很多敏感肌即使是受损状态也还在追求美白，这样只会加剧皮肤的敏感程度，任何的皮肤需求都应该排在修复屏障后，只有皮肤屏障修复完全，才可以考虑下一步需求
第三步：保湿乳霜不能缺，皮肤敏感屏障受损，最直接的影响就是角质间隙过大，水分流失速度加快，所以平时要注重保湿锁水，即使是油敏，也需要擦带有锁水功效的保湿霜来锁住水分
第四步：注重防护，敏感肌不建议擦防晒霜，而是选择硬防晒，这样皮肤负担小还能够防止紫外线进一步的伤害
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-25
那么皮肤太敏感怎么办，需要注意些什么，那么首先的话我感觉还是要注意这个日常护理，还有饮食的一个调理。
那么尽可能使用成分简单少含或不含致敏物和刺激物的一个化妆品，坚持使用温和无刺激成分的清洗剂和保时捷。保持皮肤有维持健康角质层功能的水分，补充皮肤油脂，以加固皮肤屏障。
敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致，一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受皮肤的状态。已受到各种因素的刺激而产生刺痛，灼烧，紧绷，瘙痒等主观症状的多因子综合征。皮肤外观正常或伴有轻度的拖鞋，红斑和干燥。敏感性皮肤与皮肤过敏是两个不同概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变原来进入这个集体后，促使机体产生相应的抗体。引发抗原抗体反应表现为红斑，丘疹。风团等临床客观题症常伴有瘙痒啊敏感性，皮肤通常对刺激的耐受性降低，出现一系列异常，唉，感觉翻译大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。那么首先我觉得咱们去治疗。对于敏感性皮肤的个体进口了使用成分简单少，含活着不含致敏物和刺激物的化妆品，日常皮肤护理时坚持一下三个基本原则，使用温和无刺激成分的清洗剂和保湿剂，保持皮肤有至持续健康角质层功能的水分，补充皮肤油脂，以加固皮肤的一个屏障。
那么尽可能使用成分简单少含或不含致敏物和刺激物的一个化妆品，坚持使用温和无刺激成分的清洗剂和保时捷。保持皮肤有维持健康角质层功能的水分，补充皮肤油脂，以加固皮肤屏障。
敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致，一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受皮肤的状态。已受到各种因素的刺激而产生刺痛，灼烧，紧绷，瘙痒等主观症状的多因子综合征。皮肤外观正常或伴有轻度的拖鞋，红斑和干燥。敏感性皮肤与皮肤过敏是两个不同概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变原来进入这个集体后，促使机体产生相应的抗体。引发抗原抗体反应表现为红斑，丘疹。风团等临床客观题症常伴有瘙痒啊敏感性，皮肤通常对刺激的耐受性降低，出现一系列异常，唉，感觉翻译大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。那么首先我觉得咱们去治疗。对于敏感性皮肤的个体进口了使用成分简单少，含活着不含致敏物和刺激物的化妆品，日常皮肤护理时坚持一下三个基本原则，使用温和无刺激成分的清洗剂和保湿剂，保持皮肤有至持续健康角质层功能的水分，补充皮肤油脂，以加固皮肤的一个屏障。
第2个回答 2020-10-25
特别是皮肤敏感的女孩子,要多涂特别滋润的晚霜,保养皮肤。护肤重点是不要晒太阳,吸收太多紫外线会使皮肤老化和雀斑加深。户外工作时,一定要涂上防晒霜。
今天刚搜到一个敏感皮肤护理攻略。
洁肤
洁肤是任何护肤程序的第一步。
对于敏感肌肤而言，选择护肤用品更不可掉以轻心。如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。
爽肤
爽肤对于敏感皮肤来说同样重要，因为它可以提供肌肤大量水分。但爽肤水绝对不可以含有酒精，即使是油性敏感型也要尽量避免因酒精而引起的刺激。含天然香花成分如金菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。
补水
敏感皮肤最不要缺少的是足够水分。不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
脱角质
脱角质对于敏感性皮肤来说可能是较陌生或者是不敢尝试的护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。敏感皮肤要去除多余角质，惟有用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次就足够。
面膜
面膜方面，市面上的面膜可大致分为洁净、更新、保湿：冲洗型及撕贴式。但防御能力较低的敏感肌肤则只可以选择冲洗型。
要将敏感程度减至最低，选用为敏感皮肤研制的精华液能及时消除红肿及刺热现象，具有明显的舒缓效果。只要在敏感情况出现时立即使用，可改善敏感情况。每天早晚在洁面和爽肤后，涂上精华液加以轻轻按摩。虽然很多人都认为敏感肌肤人士不太适宜化妆，但情况不太严重的话，轻微的化妆可有助遮盖因敏感而出现的小瑕疵，令肤色看起来更健康
今天刚搜到一个敏感皮肤护理攻略。
洁肤
洁肤是任何护肤程序的第一步。
对于敏感肌肤而言，选择护肤用品更不可掉以轻心。如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。
爽肤
爽肤对于敏感皮肤来说同样重要，因为它可以提供肌肤大量水分。但爽肤水绝对不可以含有酒精，即使是油性敏感型也要尽量避免因酒精而引起的刺激。含天然香花成分如金菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。
补水
敏感皮肤最不要缺少的是足够水分。不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
脱角质
脱角质对于敏感性皮肤来说可能是较陌生或者是不敢尝试的护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。敏感皮肤要去除多余角质，惟有用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次就足够。
面膜
面膜方面，市面上的面膜可大致分为洁净、更新、保湿：冲洗型及撕贴式。但防御能力较低的敏感肌肤则只可以选择冲洗型。
要将敏感程度减至最低，选用为敏感皮肤研制的精华液能及时消除红肿及刺热现象，具有明显的舒缓效果。只要在敏感情况出现时立即使用，可改善敏感情况。每天早晚在洁面和爽肤后，涂上精华液加以轻轻按摩。虽然很多人都认为敏感肌肤人士不太适宜化妆，但情况不太严重的话，轻微的化妆可有助遮盖因敏感而出现的小瑕疵，令肤色看起来更健康
第3个回答 2020-10-24
皮肤过敏是非常常见的过敏症状，一旦接触了过敏原，很容易导致皮肤红肿、瘙痒。有一些很好的办法可以缓解皮肤过敏的症状，冷敷、芦荟胶、食疗、锻炼都是很好的办法，能够缓解过敏导致的皮肤红肿、瘙痒现象。
1、冷敷缓解症状。皮肤过敏患者过敏部位经常出现泛红、瘙痒等情况，此时患者可以使用冰袋或冷水进行局部冰敷，可以有效缓解瘙痒症状，还可以帮助刺激局部血管收缩，避免过敏情况继续扩散。具体的办法就是用低于皮肤温度的冷开水敷过敏的皮肤部位，来降低皮肤的温度，可达到缓解过敏症状的效果。平时可用生理盐水清洗患处，待干后撒于患部冰硼散适量，外用凡士林纱布覆盖包扎。
2、使用芦荟胶。每天晚上睡前使用芦荟胶打底，然后用矿泉水浸泡化妆棉敷于面部，可以起到很好的保湿、舒缓的作用，能够加速过敏症状的消退。过敏期间一定要多喝水，保证充足饮水量，增加身体新陈代谢速度。
3、食疗方法。可以喝米仁赤豆汤，将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月，可达到清热、利水、除湿的功效，用于湿疹、皮肤过-敏瘙痒等。豆腐菊花羹，取豆腐、野菊花、蒲公英适量，将野菊花、蒲公英煎煮取汁加入豆腐，调味品同煮沸，再用适量水淀粉勾芡、搅匀即成，其功用具有清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
4、加强锻炼。可以相应的进行身体锻炼，并且增强皮肤锻炼。比如经常用冷水洗脸，能够有效的增加皮肤的耐受力。不过要循序渐进的锻炼。尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积。定期进行体育锻炼，能够促进血液循环，提高身体的抵抗力。
1、冷敷缓解症状。皮肤过敏患者过敏部位经常出现泛红、瘙痒等情况，此时患者可以使用冰袋或冷水进行局部冰敷，可以有效缓解瘙痒症状，还可以帮助刺激局部血管收缩，避免过敏情况继续扩散。具体的办法就是用低于皮肤温度的冷开水敷过敏的皮肤部位，来降低皮肤的温度，可达到缓解过敏症状的效果。平时可用生理盐水清洗患处，待干后撒于患部冰硼散适量，外用凡士林纱布覆盖包扎。
2、使用芦荟胶。每天晚上睡前使用芦荟胶打底，然后用矿泉水浸泡化妆棉敷于面部，可以起到很好的保湿、舒缓的作用，能够加速过敏症状的消退。过敏期间一定要多喝水，保证充足饮水量，增加身体新陈代谢速度。
3、食疗方法。可以喝米仁赤豆汤，将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月，可达到清热、利水、除湿的功效，用于湿疹、皮肤过-敏瘙痒等。豆腐菊花羹，取豆腐、野菊花、蒲公英适量，将野菊花、蒲公英煎煮取汁加入豆腐，调味品同煮沸，再用适量水淀粉勾芡、搅匀即成，其功用具有清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
4、加强锻炼。可以相应的进行身体锻炼，并且增强皮肤锻炼。比如经常用冷水洗脸，能够有效的增加皮肤的耐受力。不过要循序渐进的锻炼。尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积。定期进行体育锻炼，能够促进血液循环，提高身体的抵抗力。
第4个回答 2020-10-16
需要注意以下几点：
1，避免过度清洁，禁用去角质产品；
2，避免使用多种品牌护肤品；
3，避免频繁更换护肤品；
4，注意控制护肤品的使用频率；
5，避免不恰当的医美治疗；
6，避免长期使用具有刺激性或含有糖皮质激素的外用药物或护肤品。
扩展资料：
日常生活管理
症状严重时
温和洁面：早晨清水加上晚上使用温和的洁面乳洁面。
舒敏保湿：使用舒敏、抗炎、修复皮肤屏障的乳液，早晚各1次。
湿敷：面膜贴（可放置在冰箱后取出使用），每天1次，每次10～15分钟，连续3～5天以舒缓皮肤。
症状缓解后
温和洁面：早晨清水洁面+晚上温和的洁面乳洁面。
舒敏保湿：使用舒敏、抗炎、修复皮肤屏障的乳剂或霜剂，早晚各1次。
湿敷：面膜贴，每周2～3次，进行深层保湿。
防晒：外出使用质地清透的防晒乳，以保护皮肤免受紫外线的损伤。
日常病情监测
敏感性皮肤恢复周期长，且极易反复。平时应注重皮肤科学、规范的护理，并留意皮肤的状态，持续地修复皮肤屏障。当病情加重时尽快就医，以控制敏感症状。
预防
规律作息，保证充足的睡眠；
学会调节不良情绪；
选择可靠的、安全性及功效性得到验证的护肤品；
做好户外防晒措施，避免长时间暴晒；
因皮肤问题就诊时，选择正规的医院或机构。
1，避免过度清洁，禁用去角质产品；
2，避免使用多种品牌护肤品；
3，避免频繁更换护肤品；
4，注意控制护肤品的使用频率；
5，避免不恰当的医美治疗；
6，避免长期使用具有刺激性或含有糖皮质激素的外用药物或护肤品。
扩展资料：
日常生活管理
症状严重时
温和洁面：早晨清水加上晚上使用温和的洁面乳洁面。
舒敏保湿：使用舒敏、抗炎、修复皮肤屏障的乳液，早晚各1次。
湿敷：面膜贴（可放置在冰箱后取出使用），每天1次，每次10～15分钟，连续3～5天以舒缓皮肤。
症状缓解后
温和洁面：早晨清水洁面+晚上温和的洁面乳洁面。
舒敏保湿：使用舒敏、抗炎、修复皮肤屏障的乳剂或霜剂，早晚各1次。
湿敷：面膜贴，每周2～3次，进行深层保湿。
防晒：外出使用质地清透的防晒乳，以保护皮肤免受紫外线的损伤。
日常病情监测
敏感性皮肤恢复周期长，且极易反复。平时应注重皮肤科学、规范的护理，并留意皮肤的状态，持续地修复皮肤屏障。当病情加重时尽快就医，以控制敏感症状。
预防
规律作息，保证充足的睡眠；
学会调节不良情绪；
选择可靠的、安全性及功效性得到验证的护肤品；
做好户外防晒措施，避免长时间暴晒；
因皮肤问题就诊时，选择正规的医院或机构。
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