这种说法是毫无依据。穿塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。脂肪是一种能量物质，人体不做“功”不消耗能量，它就不会消失。根本不可能躺着不动，仅靠穿塑身衣就减肥。
塑身衣只能起到一个让你胃口变小的作用，你穿着塑身衣你吃饭真的吃不了多少的，一旦吃多了你塑身衣就会开始涨。所以它并不会让你瘦，甚至你长时间穿塑身衣还会让你身体的内脏收到挤压而变形了，这是对身体非常不好的一件事。
减肥主要是把体内的脂肪作为一种能量消耗掉，从而改变人体的体脂百分比（体脂率）。要减少体内的脂肪堆积，即体内消耗的热能一定要比摄入的多。
不少塑身衣宣称能减肥塑形，但减肥和塑形两者并不是一回事，塑形主要是控制肌肉比，通过力量及柔韧练习，纠正体型缺陷，改善体态。穿塑身衣塑形的效果只能是暂时的，真正的塑形应是由内而外的健美。
想要减肥最好的方法还是管住嘴，不要想着靠节食靠减肥药靠意念就能瘦...这些都是没有作用的，就算有作用也会随之带来副作用。运动减肥是最棒的减肥方法，且这种减肥方法是能够让你看到回报的，只有真的通过付出行动了你才会得到你想要的结果，当然坚持下去是最重要的，可不要三天打鱼两天晒网哦~这样不仅不会没效果反而可能会反弹呢。
对于这个问题，很多人都有不一样的看法。有人觉得穿塑身衣没有什么用，觉得穿在身上不舒服，特别紧等等。我想说说我自己的看法。
我前段时间也是入手了依畅塑身衣，已经穿了好几个月了，至少到现在体验感还是不错的。总体上觉得还挺满意的。这个牌子的塑身衣穿起来没有特别紧，松紧程度刚好，然后很贴身，不会觉得有不舒适的感觉。就和穿衣服一样，穿的舒身最重要，自然也不会对身体产生什么危害了。
再者，依畅塑身衣价格比较适中，同时它还具有医疗器械资质。相对来说，我还是比较放心的。穿了几个月之后，也有感觉更自信了一些，觉得身材在一天一天变好(▽)这是我这几个月以来的感受，分享给大家，希望能给大家提供一定的帮助，最后也提醒大家，选择塑身衣一定要选择合适自己的。
