婚姻是家庭的基础和起点。夫妻关系的确立是从结婚开始的，男女因结婚构成最初的家庭关系。因此，在以婚姻和血缘关系为基础的家庭中，夫妻关系是家庭关系的重要组成部分，也是家庭关系中最基本的关系。既有感情上的相互爱慕，又要尽社会职责，因此，夫妻之间需要高度的融洽与和谐。特别是老年夫妻，当他们为社会、为家庭奔波了大半生，退休回家安度晚年时，老夫妻间互帮互助、恩爱就更加需要。俗话说“少年夫妻老来伴”，作为老年伴侣的夫妻关系是非常重要的。
然而，老年夫妻往往认为已经是老夫老妻了，而不注意调适夫妻关系，造成夫妻关系的不和谐，甚至破裂。在老年夫妻关系调适上应注意以下几点：
互谅互让，相互体贴退下来后，老夫妻朝夕相处，繁杂的日常生活和事务，会使各自的优缺点、真正的性格，为人和脾气都逐渐一清二楚地呈现出来。特别是当身体不佳或心情不愉快的时候，生气发脾气的情况就会增多。在这种情况下，就特别需要夫妻之间的谅解、帮助和体贴。老年人随着人生经验日益丰富，表达爱情的方式也会同年龄、身份相称。
老年夫妻在日常生活中以关心体贴的方式传达爱恋的情意，使爱情具有新的内容。一言一笑一举一动充满着只有对方才体会得到的情意。要揣摩对方的要求和处境，主动关心和帮助，这是一种体贴和默契。老年夫妻是在互敬、互爱、互帮、互谅的具体交往和情意交流中，使爱情长存的。历经人事沧桑，饱尝世事磨难的老年人是最能够体验和享受夫妻间的深切情意的。
有一张共同的家庭生活日程表老年人在退休之后，硬性规定的劳动、工作或学习时间没有了，当然也有人参加老年大学等。那么剩下的就是如何安排和支配所谓的业余时间了。业余时间中第一类是“生命必需时间”，它包括一日三餐、睡眠时间以及为了完成这些事必须支付的时间，这种时间在某种意义上带有一定的强制性，老年夫妇花费在这上面的时间也比较多；第二类是自由支配时间，这可以根据不同的兴趣、爱好自由进行安排；第三类是修复时间，这是恢复、治疗疾病或应付生活中其他意外事件而支付的时间。作为社会的人是不能不受这种时间分配的限制的。退休后的老年人时间分配的自由度会大一些，但也必然受其影响。老年夫妻间要调适好夫妻关系，就要使夫妻间的家庭生活日程表协同起来，增加共同活动时间。这是因为家庭是一个互助关系十分密切的团体。特别是退休后的老年夫妻互助关系就更加紧密，共同的家庭生活日程表，可以促进夫妻间积极的互助，增强夫妻间的和谐与融洽。
珍视家庭特有的价值老年夫妻要在沟通之中，在活动之中，使人际关系间深层的关怀显现出来，加以发展，加以升华。不能消极被动地应付生活，在人生不同阶段创造着不同的价值。老年人退休以后，往往对价值评价有所改变，特别是在家庭中，平凡的日常生活，往往使人感到家中好像没有什么特别的价值。
忽视在日常平凡生活中体现的家庭成员之间，特别是夫妻之间亲密情意的价值，家庭生活就不会幸福，夫妻之间深层的感情联系就不易日益加深。
其实共同生活过来几十年的老年人，家庭中值得怀念、留恋、珍视的有价值的事、东西以及日子多得很，只要我们做有心人，都会从中找到无限的情趣。家庭中特有的价值很多，这包括：
（1）家庭共同完成的社会业绩。因为我们的家庭毕竟是处在轰轰烈烈的社会生活之中，老年人的家庭是为社会主义建设做出过贡献的。
（2）把孩子养大成人。孩子是爱情的结晶，是夫妻联结的纽带，是夫妻生命的延续，也是社会一代入的延续。当老一代夫妻走完一生历程的时候，看到孩子已经长大成人，为社会创造着优秀的业绩，是多么令老夫妻快慰呀!养育后代是家庭对社会提供的重大的价值。
（3）经受了人生考验的爱情走在漫长的艰苦奋斗的生活实践中，夫妇共同克服了种种困难，这本身就意味着爱情的专一和坚贞。坚贞不渝的爱情是家庭最重要的价值。共同奋斗了一生的白发苍苍的夫妇，更能享受到超乎肉体和日常生活、超乎卿卿我我、娱乐游戏的真正爱情的价值。因此，我们要珍视这些特殊的家庭价值，并在日常生活中纪念它，发掘它，议论它，这不仅可以增加家庭日常生活的情趣，也会增强夫妻之爱。对互敬互爱地走过了生命历程的夫妻来说，家庭的价值就像他们的生命一样宝贵。
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