面对事情选择的时候害怕心慌心跳快出汗怎么办？

Question

面对一件事情一开始很积极可是现在就是怕不敢去面对怕面对了怕找不到希望，心跳快，心慌，出汗还难受应该怎么办?网上查过焦虑症，要怎么改?麻烦告诉一下，谢谢

Answer 1

遇上事情心慌，心跳加快 第一自信心不足 心里没底，不知怎么办，这个时候先让自己冷静一下，先分析事情的主次和轻重缓急，逐一的去解决，以增强自己处理事情的信心。

Answer 2

嗯，面对事情选择的时候害怕心慌，心跳加快，这都是不成熟的表现，就说明你对这个事情的选择呢嗯，有点拿不定主意，没有主见，患得患失嗯，这时候自己一定要相信自己嗯，不要优柔寡断，果断的做出判断

Answer 3

面对必须选择的事情却心慌，心跳加速说明你的体质是一种血涌型的，再加上自信不足，因为大家做事寻常，小家做事慌张。

Answer 4

你还需要磨练自己要冷静，告诫自己，遇到事情要冷静。

Answer 5

这是你自己的心理问题，建议你努力客服