你好，来月经之前呢子宫内膜的厚度至少要达到1.0厘米才能正常来月经，厚度不能超过1.5厘米。你因为人流内膜厚度有点点偏薄，所以月经来不了。还差一点点就会来了。你也不要太担心了，小产后运用PWRH（弹性蛋白和胶原三肽、燕窝、阿胶、皿红铁素和多方面营养）恢复宫内膜厚度。
小产是孑宫内膜薄的主要原因，内分泌严重失调也会造成内膜薄。适量的雌激傃、孕激傃可以在一定程度上增加宫内膜的厚度。卵巢分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，内膜的皿就会运行，加强循环，膜就逐渐增厚了。
通常女性和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修护营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。
小产后如何养护？
世卫组织最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容
该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何加强小产后护理等问题提出了具体步骤。
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生傃和矿物质等）
2、修复：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…可修复
生理损伤、弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理、巴痕等修护。
3、调养：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…用于
营养平衡因子，平衡孕产期激傃，预防产后发胖，预防月子病。
世卫组织（WHO）对女性的忠告
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
经常性的官腔操作本身就可能损伤官内膜，操作不当可能造成永久性不可逆的内膜伤害，例如小产术。小产术不当，宫内膜搔刮过度、小产后继发感染均可能导致内膜永久性损伤，形成日后的薄型内膜，给今后生育带来影响。同样，药流不当也可导致的感染损伤。所以采用各种途经宣传小产可能的伤害，传播避孕知识，在二胎政策放开的今天如果是没有打算要宝宝的情况下，大家还是要做好一些安全的措施，这样的话才不会让自己身体出现伤害的。
小产后一个月内不要有夫妻生活，那时容易怀孕也容易感染，要注意保暖，注意加强营养，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷饮。并且在术后40天左右会恢复第一次月经来潮，在月经结束后7天之内及时到医院做复查看内膜恢复情况。
小产后的食谱推荐
鸡蛋枣汤：红枣、鸡蛋、红糖，国内放入水煮开后打入鸡蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸腾后加入红枣和红糖，继续小火煮一刻钟。
豆浆大米粥：将大米淘洗干净，把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用，产后每天以作早餐。调理小产后女性身体的虚弱、脾胃。
乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。
糖饯红枣：将干红枣以温水浸泡1个小时，后与花生米一起煮30分钟，捞出花生米，放入红糖，红糖溶化至粘稠状即可。