孕妇怎么样防辐射？孕妇防辐射注意事项？

Question

如题所述

Answer 1

辐射对于我们人体的危害是非常大的，在这个社会，尤其是电器的辐射更是严重的影响了我们人体的健康。另外，很多的孕妇朋友们身体素质本来就不是很高，如果再受到高强度辐射，那么对于宝宝的健康也是不利的，下面我们来看看孕妇防辐射的方法吧。

防辐射第1招、别让电器扎堆

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

防辐射第2招、勿在电脑后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，另外我们可以是可以穿戴防辐射背心的，可以很好的隔离辐射对于我们身体的危害。

防辐射第3招、用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

防辐射第4招、补充营养

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，因为许多的茶叶中都是含有大量的茶多酚等营养物质的，这些物质可以帮助我们有些的预防辐射哦。

防辐射第5招、接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

我们一定要注意孕妇朋友们的身体健康哦，这直接的关系着两个生命的健康，当然了，上面我们也了解了许多的孕妇朋友们预防辐射的好方法了，所以我们孕妇朋友们就是可以通过上面这些方法来有些的预防辐射的哦。

Answer 2

首先孕妇在日常生活中防辐射的方法就是穿孕妇防辐射衣，这样可以避免辐射的影响。
其次在日常生活中也建议少玩手机，手机本身也有辐射，尤其是在手机充电的时候辐射量会相对更大，建议在充电的时候远离自己。
其次如果是在日常生活中陪同亲人去医院做X光检查，或者是CT检查，这两种检查辐射都很大，建议不要陪同病人进入检查室以免造成辐射而影响胎儿的发育。
建议加强营养，如果曾经在孕期接受过X光的检查或者是辐射，在孕期一定做好排畸检查的工作。本回答被网友采纳

Answer 3

　　如今孕妇防辐射已经成为了孕期必备的事项，所以在孕期大部分孕妈会选择适合自己的防辐射服，比较知名的品牌有优加。但是你知道关于孕妇防辐射的注意事项有哪些吗?
　　1、环境通风，电器莫扎堆
　　在密集式的办公楼和通风性差的环境里，加剧了潜在的辐射威胁，对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。
　　2、孕早期减少接触辐射的时间
　　目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。
　　电磁炉的辐射问题
　　电磁炉的辐射还是比较大的，在孕早期最好不要用电磁炉。这段时期胚胎属于细胞快速分裂，脏器发育高度敏感的时候，电磁炉会造成很大的影响。
　　微波炉的安全问题
　　没有人确切地知道使用微波炉是否安全。但是如果你使用的微波炉很久了，可能会有一定辐射泄漏的危险。这种情况并不应该只在孕期才引起注意，平时也应该注意。检查微波炉有没有辐射泄漏，你只需要把手放在微波炉门边上，看看有没有漏风的感觉就知道了。你还可以把一张纸夹在微波炉的门缝里,关上门后看你能不能把它拽出来。如果纸能被拽出来，那你的微波炉有可能存在辐射泄露问题。如果你的微波炉好像确实有泄漏，而你又没有条件换新的，那就不要再用它了。
　　手机、电脑的辐射问题
　　孕期孕妇使用电脑是安全的，目前，并没有证据显示使用电脑会造成流产或胎儿缺陷。重要的是你不要一直坐在电脑前，过段时间，要起来活动一下。手机也是如此，平常可以打电话、发短信什么的，就是不要长时间使用，不用的时候也不要放在身边。
　　1、挑选质量合格的电脑。质量过关的产品对孕妇产生的危害也较小。
　　2、减少电脑使用时间。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。
　　3、电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，所以孕妈妈最好不要接近电脑显示器的背面和侧面。与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离是最理想的状态。

Answer 4

　怀孕以后的妇女，会因为各种因素导致身体免疫力下降。在这种情况下，孕妇要想增强自身的免疫力，就需要定期运动，对于孕妇而言，一些低强度的孕妇或者有氧运动都是不错的强身健体的项目，比如慢走、孕妇瑜伽、游泳等等，孕妇都可以适度尝试。
选购防辐射服的时候，需要注意从多方面来考虑，在考虑防辐射服品牌的同时，还应该将服装的款式、面料、屏蔽性能考虑进去。现在市面上屏蔽性能不错的防辐射服很多，其中防辐射服第一品牌婧麒防辐射服性能优异，能够屏蔽99.99%的电磁辐射，满足孕妇的防辐射需求。
对于孕妇而言，在日常生活中多进补一些防辐射的食物，也是一种很好的防辐射方法。就水果而言，孕妇可以常吃六种专业防辐射的水果，这六种水果分别还是：橘子(富含维生素C，维生素E和维生素C，抗氧化活性强，可以减轻辐射危害)、芒果(含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂)、猕猴桃(含有维生素E和维生素C)、樱桃(富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素)、草莓(含维生素C和E)和柠檬等六种水果。

Answer 5

饮食方面：可以吃一些抗辐射的食物，如：紫菜、海带、西红柿等，紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，提高人体对抗辐射的能力;海带是抗射性物质的“克星”，含有的海带胶质可吸附人体消化系统中的灰尘和杂质，集中起来排出体外，从而达到清胃、涤肠、防辐射的作用。西红柿中含有丰富的番茄红素，它的抗氧化能力是维生素E的1000倍，具有抗辐射、提高免疫力功能和延缓衰老等功效。